Muchas veces pensamos que las cosas están predestinadas a ser de una forma un otra... Pero qué pasa cuando tu mismo eres el creador de tu vida? Cómo se puede descifrar el camino correcto? Cómo sabemos si lo que estamos haciendo lo indicado para obtener lo que queremos? Las entradas de este blog han sido escritas gracias a experiencias de vida todo lo expuesto son enseñanzas de ese camino y por medio de ellas descubrirás técnicas que pueden ayudarte a comenzar...
LA VIDA NOS ENSEÑA A CAMINAR PERO NOSOTROS DECIDIMOS A DÓNDE NOS LLEVA!

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Soy Venezolana con 3 años viviendo en Madrid. De profesión, Comunicadora Social, Publicista y Comunnity Manager. De corazón, escritora, fiel apasionada y practicante Feng Shui y terapias alternativas. Llevo este proyecto para ayudarte a que logres: Canalizar tu energía interior, asumir el "Si puedo", solventar crisis personales, alcanzar tus metas, abrirte al Universo para recibir lo que por derecho divino te corresponde, mejorar tu estilo de vida mediante el positivismo y el agradecimiento, practicar la Ley de la Atracción y SER FELIZ!! Te brindo prácticos consejos y te muestro cómo puedes tomar las riendas de tu destino y crear tu propia realidad.

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jueves, 3 de octubre de 2013

Terapia de crecimiento en pareja

Todos buscamos el amor; el amor de verdad, el que viene desde el corazón. Pero, que pasa cuando sentimos que lo tenemos pero no avanzamos?.... Posiblemente estás en una relación estable pero sientes o sabes que existen dificultades para avanzar? Probablemente no "consigan" condiciones o medios para casarse; o no consigan medios para una vivienda; tengan dificultades para tener bebés; hay vacíos comunicacionales, peleas frecuentes, falta de entendimiento o sientes que tu relación por alguna forma esta estancada... Probablemente esto se deba a la FALTA DE LIMPIEZA DE NUESTRO PASADO. Si, así como lees... No te miento, la vida no es fácil y seguramente las dificultades económicas o sociales existan, pero también existen medios que podemos utilizar para hacer una especie de borrón y cuenta nueva, y, es lo que llamamos una TERAPIA DE CRECIMIENTO EN PAREJA. 

Esta terapia es una bella ceremonia que puedes realizar con tu pareja en un momento donde no exista el tiempo; en un momento donde sepas que pueden realizar todo el ritual con total tranquilidad y sinceridad; donde puedan escaparse, donde puedan apagar teléfonos, donde solo existan ustedes dos.

Cuando hallen este momento, necesitarán: papel y lápiz, una vela blanca para cada uno, incienso y fondo musical relajante. La idea es crear una atmósfera de reflexión e introspección. Cada uno encenderá su vela blanca para que esta energía ilumine lo que están por escribir. 

Cada uno por separado, tomará papel y lápiz y escribirá UNA CARTA AL PASADO. Y cuando me refiero al pasado, me refiero a todo lo NEGATIVO que estuvo en sus vidas antes de encontrarse. Seguramente han tenido amores previos que los han marcado o que lo han herido; situaciones familiares fuertes o incluso descontento hacia el mismo Dios. Estas negatividades por más subconscientes que estén, están afectando su presente. Las marcas de relaciones anteriores probablemente infunda un miedo inconsciente a dar el siguiente paso; algún episodio familiar (infidelidades por parte de los padres, abandono, divorcios, etc.) los pudo haber marcado de manera que también infunda este miedo inconsciente que no les deja fluir. Y son precisamente todas estas cosas que las que nos oprimen, las que nos atan, las que probablemente ni sepamos que existen, pero si hacemos un profundo examen de conciencia encontraremos cosas como: Cuando estaba pequeña veía en mi casa que mi mamá siempre resolvía todo, por tanto ahora yo SIENTO tengo que hacerlo todo y me presiono; o el caso contrario, mi padre daba todo, ahora mi pareja TIENE que darlo todo; mi ex pareja de hace 15 años me fue infiel y ahora dudo de todo lo que me dicen; tuve una relación muy fructífera y cuando llegó el momento de dar el paso todo se cayó y ahora tengo miedo que pase igual; cuando era pequeño mi padre abandona a mi madre ahora tengo que "amarrar" al hombre porque no quiero que me pase lo mismo, etc, etc, etc.... Todas estas negatividades de nuestro pasado es como un karma que venimos arrastrando y es lo que probablemente ocasiones presiones, discusiones, estancamientos, etc. 



Entonces, ¿Cómo podemos acabar con todo esto?, cada uno, hará su examen de consciencia y escribirá la "carta al pasado", PERDONANDO DESDE EL CORAZÓN todas estas situaciones y todas estas personas. La idea es ir de mayor a menor, de forma organizada: primero Dios, en caso de que sintamos alguna molestia contra Él por las razones que sea; luego hacia nuestros padres, por cualquier situación familiar que podamos haber vivido; luego hacia nosotros mismos, si sentimos que debimos haber hecho alguna cosa que no hicimos, si fuimos nosotros quienes herimos a alguien; luego hacia nuestras ex parejas, por las marcas y heridas que pudieron habernos ocasionado; y luego hacia nuestra pareja actual, por alguna cosa que incomode del otro, por alguna actitud, por todo aquello que pudo o pueda estar molestándoles en su relación, puedes incluir su familia, su entorno, su trabajo, su tiempo, su carácter. 

LA IDEA PRINCIPAL DE TODO ESTO ES QUE HACIENDO UN PROFUNDO EXAMEN DE CONSCIENCIA ENCONTREMOS LAS MARCAS DEL PASADO PARA PERDONAR DESDE EL CORAZÓN, PARA DARLE PASO, PARA CERRAR CICLOS, PARA RECOMENZAR. 

Al terminar la carta, pueden conversar acerca de lo que escribieron, acerca de su relación actual, decirse lo que sienten mirándose a los ojos, pidiéndose perdón mutuamente de corazón y luego juntos proceden a quemar las cartas con las velas blancas.

Al terminar esta ceremonia los ciclos estarán cerrados, los karmas que arrastraban estarán quemados, será como les dije al principio un "borrón y cuenta nueva", a medida que se sinceren primero con ustedes mismos y luego como pareja se abrirán para recibir lo nuevo y bonito que les esperan. 

En una relación, en cualquier etapa lo más importante es CONFIANZA Y COMUNICACIÓN y, gracias al ritmo de vida actual muchas veces estas pueden fallar. Lo que logramos con esta terapia es rescatar estos dos factores esenciales que hacen una relación próspera y estable. 

 

lunes, 16 de septiembre de 2013

Mantras




En la entrada sobre Limpieza energética de espacios te inducía a la utilización de un mantra muy poderoso: "Om mani padme hum", ahora en esta entrada te explico qué son los mantras, cómo se utilizan, qué producen y cuándo podemos usarlos:

¿QUE SON LOS MANTRAS?

Los mantras son palabras y sonidos dotados de poder que los budistas y los hindúes utilizan para la sanación y el desarrollo espiritual. La palabra "mantra" proviene del sánscrito y quiere decir: liberar la mente, por tanto son términos o expresiones que actúan sobre esta .para centrar la atención en factores externos y vivir el momento presente.
En ocasiones anteriores te he explicado de cómo afectan las palabras que dices a tu cerebro y a tu entorno (Puedes revisar Palabras que son emociones y El Eco, un Cuento de Reflexión), igualmente ocurren con los MANTRAS, son repeticiones que enfocan nuestra mente, NO SON ORACIONES, son simplemente una combinación de palabras que por su construcción, significado y ritmo tiene la capacidad de concentrar la mente elevando la conciencia a un plano superior o espiritual.
Imagina que estás ante una entrevista de trabajo y te encuentras muy nervioso, puedes cerrar tus ojos y decirte varias veces "Yo puedo Yo puedo Yo puedo".... Con los mantras funciona igual, sus repeticiones te concentran en lo que estas diciendo, desvaneciendo otros pensamientos y enfocando la mente en lo que buscas alcanzar: relajación, protección, limpieza, curación de enfermedades, transmutación de lo negativo etc.


¿CÓMO FUNCIONAN?
Al concentrarte en la repetición del sonido, todos los demás pensamientos se desvanecen poco a poco hasta que la mente queda clara y tranquila. El mantra es el vehículo que nos conduce hacia nuestra esencia; La palabra es sonido. El sonido es vibración. Vibración es energía. Todo en el Universo vibra y Tú vibras
Los mantras se repiten un determinado número de veces con un PROPÓSITO ESPECÍFICO , y por el ritmo y vibración que producen, tienen el poder de enfocar la mente y motivar cambios. A medida que repetimos y nos concentramos en el mantra, nuestra mente no tiene espacio ni tiempo para otros pensamientos y por ende, logramos relajarnos y meditar más profundamente. 
El principio de un mantra es el concepto básico de que el sonido es vibración y toda vibración a su vez genera energía y por lo tanto tiene la habilidad de generar cambio en el campo donde se introduce.


¿CUÁNDO Y CÓMO SE UTILIZAN?
Se utiliza pronunciando los sonidos en voz alta o interiormente de forma rítmica y repetitiva, en cualquier momento que quieras conectar esa energía para determinado fin: A continuación te explico acerca de los más utilizados, su origen y función:

- OM: Se considera el más poderoso. Equivale al "Amen" egipcio. Significa unidad con lo supremo, la combinación de lo físico con lo espiritual. Es la sílaba sagrada, el primer sonido del Todopoderoso, el sonido del que emergen todos los demás sonidos, ya sean de la música o del lenguaje.

- OM MANI PADME HUM: Es el mantra de la compasión, invoca la poderosa atención de "Chenrezig" quien es la expresión de la compasión de Buda. Dalai Lama afirma: “Es muy bueno recitar el mantra Om Mani Padme Hum, pero mientras lo haces debes estar pensando en su significado, porque el significado de las seis sílabas es grande y vasto": 

Significado:
OM está bendecida para ayudarte a lograr la perfección en la práctica de la generosidad. 
MA ayuda a perfeccionar la práctica de la ética pura, y 
NI ayuda a conseguir la perfección en la práctica de la tolerancia y paciencia. 
PAD, la cuarta sílaba, te ayuda a lograr la perfección en la perseverancia. 
ME te ayuda a lograr la perfección en la práctica de la concentración. 
HUM te ayuda a lograr la perfección en la práctica de la sabiduría. 




- OM TARE TUTTARE TURE SOHA: Es el mantra dedicado a Tara Verde, quien es la gran liberadora de todo aquello a lo que tememos: Terremotos, inundaciones, atracos, incendios, etc. Personalmente, es uno de los mantras que más utilizo para liberar obstáculos en un momento dado, por ejemplo, en entregas de documentos, petición de créditos, etc... Puedes recitarlo mentalmente cuando necesites la aprobación de algo, que todo salga bien y sin ningún obstáculo 

Significado:
OM: El sagrado cuerpo, palabra y mente de los Budas. Los 3 kayas (cuerpos). 
TARE: Liberadora de apegos y sufrimientos temporales de los tres reinos inferiores. 
TUTTARE: Liberadora de los apegos y sufrimientos del samsara de los tres reinos inferiores. 
TURE: Gran liberadora de los oscurecimientos sutiles, apegos a la paz personal y del pensamiento de la felicidad perfecta individual. 
SOHA: Puedan estas bendiciones arraigarse en el corazón y quedarse en la mente. 





Esto son alguno de los mantras más utilizados pero existen muchos más en función de la intención que se requiera. Si te interesa profundizar más sobre este tema, te invito a visitar "Resumen de los Mantras y su significado"






lunes, 9 de septiembre de 2013

Perdonar...

Muchas veces pensamos que "el perdón" es un tema de auto-ayuda o religioso, que estamos "bien" con todo el mundo o que "esa persona" no ha recibido castigo suficiente.... También muchas veces pensamos que el perdón es una palabra muy grande y que es un regalo para el otro sin darnos cuenta que los únicos beneficiados somos nosotros mismos....

"...Un día alguien dijo: piensa en las personas que crees debas perdonar, desde el hecho más pequeño e insignificante hasta el más grande y por cada uno mete una mazana en una bolsa. Lleva esa bolsa de manzanas a donde quiera que vayas sin poder soltarla en ningún lado... Las manzanas empiezan a podrirse y la carga cada vez es más insoportable...." Tal como es esta metáfora es cuando no perdonamos, es una carga que cada día, una tras otra se hace más fuerte y no nos permite avanzar.

Te has preguntado porque surges en algún aspecto de tu vida?.... Porque no alcanzas el éxito profesional que tanto esperas? Porque no tienes a pareja que anhelas? Porque no tienes eso por lo que tanto trabajas o "no se te da" tu proyecto de vida... Todo empieza por el perdón y perdonar implica desde nuestros padres (porque se hayan separado, porque nos hayan maltratado, porque no hayan estado ahí), nuestros amigos (los de la infancia y los actuales), nuestras ex parejas (por las tristezas, las traiciones, las desilusiones), etc., Es decir, perdonar no significa que estés de acuerdo con lo que pasó, ni que lo apruebes; tampoco dejar de darle importancia a lo que sucedió, ni darle la razón a alguien que te lastimó. Simplemente significa dejar de lado aquellos pensamientos negativos que causaron dolor o enojo para abrirte a un nuevo comienzo.


He escuchado muchas veces la frase: "yo perdono, pero no olvido", y pensamos seriamente que si no olvidamos es debido a que realmente no hemos perdonado, pero esto también es un error, el perdón no implica nunca que olvidemos todo, el perdón no produce amnesia, no es indispensable que olvidemos para perdonar, puedo perdonar y estar consciente del daño que se me hizo, pero he decidido que ya no me va a afectar nunca más en mi vida.


Cuando decidas perdonar de una vez a alguien es indispensable que lo hagas de forma oral. No se debe pensar  en el perdón, es necesario hablar. Quizás estas leyendo este artículo y estas pensando en quien te hirió y a quien debes perdonar o vas cómodo en el carro escuchando música y piensas: "si yo necesito perdonar, yo debo perdonar, yo quiero ser libre de la culpa que otra persona me hizo a mí en su momento"... Pero, nada de esto es suficiente si no lo confiesas. Tampoco hay que llamar a la otra persona y decirselo (si no quieres), podemos estar solos y hablarselo en voz alta a la nada como si el/ella estuviera allí. También podemos escribir una carta y luego leerla en voz alta; con nuestra boca tenemos el poder para la vida y poder para la muerte, poder para atar y poder para desatar. 


Los pasos principales para perdonar a alguien son los siguientes, a saber:

  • Identifique plenamente la herida específica que le hicieron, y la persona que se lo hizo.
  • Decida perdonarla a pesar de lo que siente en su corazón.
  • Confiese con su boca ese perdón aunque usted esté sólo, no tiene que ir a decírselo a aquella persona; lo puede hacer usted en la privacidad donde se encuentre en ese momento.
  • Recuerde que el perdón no es para liberar de culpa al otro, sino para que yo sea libre de las heridas del alma.



Recuerda que también nosotros hemos lastimado a mucha gente, con intención ó sin ella, hemos herido profundamente el alma de nuestros seres queridos; hay que pedirles perdón. Las situaciones que recordamos en las que estamos conscientes que los hemos ofendido, necesitamos anotarlas, y debemos decirles: "perdóname".... Estas acciones nos darán sensación de libertad para continuar con nuestro proyecto de vida. Recuerda "el perdón" es para tí, no para que la otra persona que sienta mejor, es para liberarte a tí de las cargas pesadas que producen esas energías. 

viernes, 23 de marzo de 2012

Hablar es fácil pero callar requiere de prudencia y dominio....

HABLAR oportunamente es acierto
HABLAR frente al enemigo es civismo
HABLAR ante la injusticia es valentía
HABLAR para rectificar es un deber
HABLAR para defender es compasión
HABLAR para consolar a otros es caridad
HABLAR ante el dolor es consolar
HABLAR con sinceridad es rectitud
HABLAR de sí mismo es vanidad
HABLAR disipando falsos es conciencia
HABLAR de defectos es lastimar
HABLAR debiendo callar es necedad
HABLAR por hablar es tontería


CALLAR cuando te acusan es heroísmo
CALLAR cuando te insultan es amor
CALLAR  las propias penas es sacrificio
CALLAR miserias humanas es caridad
CALLAR a tiempo es prudencia
CALLAR en el dolor es penitencia
CALLAR palabras inútiles es virtud
CALLAR para defender es nobleza
CALLAR defectos ajenos es benevolencia
CALLAR debiendo hablar es cobardía


Nadie camina antes de gatear, ni corre antes de caminar... Debemos primero aprender a CALLAR para poder HABLAR... Que tus palabras sean más importantes que el silencio que rompes...




(Ricardo Victor Doria)

jueves, 28 de julio de 2011

Con el tiempo aprenderás...

Aprendizajes de la vida...

Con el tiempo aprenderás que apresurar las cosas o forzarlas para que sucedan sólo ocasionará que el final no sea como esperabas...

Con el tiempo aprenderás que cuando sientes mucho hablas poco porque el amor más profundo es el no declarado...

Con el tiempo aprenderás que callar es de sabios, amar es de humanos, llorar es de valientes y perdonar es de humildes...

Con el tiempo aprenderás que aunque ahora seas feliz con tus amigos, algún día llorarás por aquél que dejaste ir...

Con el tiempo aprenderás que las palabras dichas en un momento de ira pueden lastimar a alguien para toda la vida...

Con el tiempo aprenderás que perdonar o pedir perdón, decir que amas, extrañas y necesitas cuando es demasiado tarde ya no tiene sentido...

Con el tiempo aprenderás que estar con alguien sólo porque te ofrece un buen futuro hará que tarde o temprano vuelvas a tu pasado...

Con el tiempo aprenderás la diferencia entre: sostener una mano y encadenar un corazón...

Con el tiempo aprenderás que no hay disfraz que oculte el amor donde lo hay ni que lo finja donde no lo hay...

Con el tiempo aprenderás que a veces es necesaria la lejanía para sentir la cercanía con algunas personas...

Con el tiempo aprenderás que una persona cambia por dos razones: aprendió demasiado o sufrió lo suficiente...

Con el tiempo aprenderás que si eres valiente para decir "adiós" la vida te recompensará con un nuevo "hola"...

Con el tiempo aprenderás que debes dejar ir a lo que más quieres y sabrás que si tiene que quedarse, lo hará...

Con el tiempo aprenderás  que hay muchas cosas que en la vida uno se pierde por dejar que un falso orgullo pueda más que el corazón...

Con el tiempo aprenderás que nunca es demasiado tarde para luchar por aquello que es importante en tu vida...

Con el tiempo aprenderás que quien lo da todo, se queda sin nada...

Y... Con el tiempo aprenderás y que tal vez no caigas bien en todos los sitios, pero ni el mismo Dios lo ha logrado...


lunes, 13 de junio de 2011

El desapego

Una de las "7 leyes espirituales del éxito" es la llamada Ley del Desapego... He llegado a la conclusión que esta es la base de la famosa "Ley de la atracción"... Quién no ha oído hablar de El Secreto?... En una de las entradas hablaba de cómo atraer lo que quieres a tu vida, sin embargo, la clave está en la Ley del Desapego... Gracias a esta funciona el llamado "Secreto"...

No te has preguntado qué pasa porque pides las cosas y no te llega?.... Por qué todos los días repites una frase positiva de lo que quieres y no llega?... Pues si llega.... Sólo que no el momento que quieres, pero el Universo te escucha y te lo da... O no te ha pasado que te llega algo y dices "yo quería esto" y recuerdas tiempo atrás, quizá ya hasta lo habías olvidado....

Escribo este artículo con total experiencia y conocimiento de lo que estoy diciendo... No es algo que está "de moda", no es algo "que todo el mundo dice" es algo que ES VERDAD pude comprobarlo LA LEY DE LA ATRACCIÓN SI EXISTE y, cuando conoces y entiendes la Ley del Desapego, comprendes todo lo que tienes en tu vida...

Todo lo que te rodea es lo que siempre has querido... Te invito a que pienses lo que has pedido años y años atrás, para el Universo, tus deseos son órdenes así que ten cuidado con lo que pides porque tarde o temprano se te da... Las cosas que me rodean actualmente son cosas he pedido y soñado desde siempre e incluso a veces no tenía ni idea de lo que decía, por ejemplo a los 12 años: "quiero pasar toda mi vida estudiando"... Bueno ya voy en vías a la realización de mi segundo Máster....... 


Dónde entra y cómo influye la Ley del Desapego??....  Esta ley se refiere a que para obtener cualquier cosa del Universo debes renunciar a tu apego a ello... Contradictorio verdad?... Esto no quiere decir que no luches, que no lo pidas, que no lo quieras... Simplemente que no te obsesiones y que entiendas que todo en la vida tiene su tiempo. La clave está en decir lo que quieres, siempre de forma positiva (Eliminar los "NO"), confiar y nunca dudar en que así va a ser... Cuando tenía 13 años no tenía ni idea lo que decía al pensar en querer pasar toda una vida estudiando.... Después de 11 años... el Universo me lo dio.... No tienes que estar repitiendo día y noche lo que quieres, solo debes tener la seguridad que así va ser. Tus sentimientos deben ser positivos para que estén alineados con el deseo, ya luego déjate llevar pero mantén tu visión... Sólo así funcionará. Cuando un jefe te despide y te llama años después, cuando te encuentras con una ex pareja al pasar del tiempo, todo, obedece a la Ley del Desapego... Fue algo que en su momento quisiste mucho y lo querías contigo, pero, el Universo te lo dio en el momento que dejaste de tener apego por eso...


También te has fijado cómo dices "quiero una torta de chocolate" y luego aparece alguien que te regala una?... Porque ese "querer" lo pides con serenidad, la quieres y ya, continúas pensando en otra cosa, no te deprimes ni obsesionas porque no la tienes.


No se trata de que renunciar a la intención de cumplir un deseo, en realidad no se debe renunciar ni a la intención ni al deseo, sino que se debe aprender a renunciar al interés obsesivo por el resultado inmediato. Se deben dejar abiertas las infinitas posibilidades que te pueden llevar desde donde te encuentras ahora a donde deseas llegar, estando siempre abierto a modificar la dirección cuando te cruzas con algún impredecible mejor que lo que habías anticipado. Se debe amar con libertad, respetar tus propias decisiones y la de los demás, respetar tu espacio y el de los demás y confiar en que tú con tus pensamiento diseñas tu mundo. Si permaneces confiado en la incertidumbre, podrás ver como desde la confusión surgirán cosas buenas y emocionantes. 


"Fluye y deja fluir"