Chakras I: ¿Que son?

Los Chakras son centros de energía ubicados en el cuerpo humano. Son 7 centros que componen nuestra conciencia y nuestro sistema nervioso, funcionando como válvulas regulando el flujo de energía en nuestro cuerpo. El funcionamiento de los chakras refleja las decisiones que tomamos al reaccionar ante las circunstancias de nuestra vida. Abrimos y cerramos estas válvulas cuando decidimos qué pensar y que sentir, y cuando escogemos el filtro perceptivo a través del que queremos experimentar el mundo que nos rodea.

Los chakras NO SON PUNTOS FÍSICOS DE NUESTRO CUERPO pero están en constante interacción con el mismo a través del sistema endocrino y el sistema nervioso. Cada uno de los siete chakras esta asociado a una de las siete glándulas endocrinas, y a su vez con un grupo de nervios llamado plexo. De este modo, cada chakra puede asociarse a partes y funciones concretas del cuerpo controladas por el plexo o por la glándula endocrina asociada a dicho chakra.

Todos nuestros sentidos, percepciones, cualquier situación de nuestra vida puede dividirse en siete categorías, asociándose cada una a un chakra en concreto. 

Cuando, por ejemplo, sentimos tensión en nuestra conciencia, la sentimos en el chakra asociado a esa parte, y a su vez, en las zonas del cuerpo físico que están relacionadas con ese chakra.

La tensión del chakra la detectan los nervios del plexo relacionados con ese chakra y la transmiten a las zonas del cuerpo que están controladas por ese plexo, y, cuando la tensión se mantiene durante un período de tiempo, o a un nivel de intensidad determinado, la persona CREA UN SINTOMA A NIVEL FISICO

El síntoma habla un lenguaje que refleja la idea de que cada uno de nosotros crea su propia realidad. Por lo tanto, cuando alguien "no puede ver", significa que ésta se está abstrayendo de ver algo relacionado con su situación de vida; "No puedo andar" significa que esa persona se abstiene de caminar para alejarse una situación en la que es infeliz y así sucesivamente.

Entender los chakras permite entender la relación entre nuestra conciencia y nuestro cuerpo y  de este modo, nos permite ver nuestro cuerpo como un mapa de nuestra conciencia. Nos aporta una mejor comprensión de nosotros mismos y de todo lo que nos rodea.

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DINÁMICA EXPLICACIÓN

Cómo crear el ambiente familiar perfecto

El hogar en el que creces es una influencia vital en tus años formativos; las casas contienen la vida familiar pero también las definen. Tu hogar es el sitio donde recargas tus energías y donde ésta se mezclan con las de los otros miembros. En función de cómo estén éstas energía así fluirán sus relaciones. 

Adicionalmente el comportamiento en casa define nuestra forma de comportarnos y nuestra forma de ser en el exterior de ella. Por tanto es necesario hacerla lo más armónica posible y fortalecer los lazos y valores familiares cada vez más. 

A continuación te presento algunas sugerencias de cómo sacarle el máximo partido a tu casa en el ámbito familiar: 

CON RESPECTO A LAS DISCUSIONES: 

Evita contaminar tu casa con energías de discusiones desagradables, resentimientos, celos, etc. Habla de estas cosas fuera de tu hogar. Si quieres comentar un asunto delicado que pude producir una fuerte reacción acuerda discutirlo en familia fuera de tu casa: un parque, una cafetería, etc., esto hará que tu casa no se vea afectada por estas energías de negatividad. Si tienes una discusión dentro del hogar, limpia las energías abriendo puertas y ventanas.

Para evitar discusiones dentro del hogar podemos trabajar los colores creando un ambiente mas Yin con tonos suaves y naturales en cortinas, manteles y cojines, por ejemplo. Los colores que más ayudan a la relajación son: azules pálidos, verdes y cremas. Evita colores brillantes particularmente el rojo y el púrpura ya que añaden un chi (energía) muy fogosa que alenta las discusiones. 

Puedes suavizar esquinas afiladas con plantas frondosas o tejidos naturales. 

Revisa el número de espejos que tienes y trata en de reducirlos, sobretodo si estan en direcciones no favorables (en el centro, en el este, oeste y suroeste). 

PARA LA COCINA Y EL COMEDOR:

La cocina  y el comedor suelen ser el corazón de la familia ya que son los lugares donde todo el mundo se junta para elaborar alimentos y comerlos. 

Utiliza el elemento madera que será mas yin que otro material como el metal en zonas donde quieras pasar más tiempo. Si deseas que sea más fácil pasar más tiempo juntos coloca cojines en las sillas, utilizar manteles de algodón o lino y colocar una alfombra en el suelo. 

Para aportar más chi estable de la tierra utiliza colores amarillo, marrón, beige o naranja en cojines, manteles, servilletas, individuales, vajillas, etc. 

Haz que la cocina siempre esté limpia y despejada; que los electrodomésticos funcionen perfectamente; que el almacén de comida este muy bien ordenado, coloca las cosas que usas más seguido hacia adelante;que los cajones/gavetas estén muy bien acomodados y que cierren sin esfuerzo. 

EL SALON

La sala o el salón es donde tu familia se reúne diariamente y donde compartes con tus amigos, es por esto que debe estar ordenada y equilibrada con colores, formas, texturas y elementos. Es importante destacar que el desorden y el exceso de muebles o adornos, obstruyen la circulación pudiendo así generar conflictos y obstáculos en las relaciones.

Para los colores se aconseja elegir colores naturales como el verde, el amarillo o el rojo. Es importante aclarar que cuando se habla de colores, no solo me refiero al tono de las paredes, si no al color general de los objetos del lugar.

Si quieres hacer buenos amigos o atraer amistades, se aconseja colocar en la sala cuarzos rosados y esferas de cristal.

Coloca el sofá de modo que las personas se vean frente a frente o en su defecto en un ángulo de 90 grados. Y es importante que los sillones no estén acomodados con el respaldo hacia la entrada; ya que obstruye la energía que fluye desde el exterior al interior de la sala, generando bloqueos y conflictos en las relaciones.

Si tienes una esquina libre puedes acudir al uso de muebles esquineros (por su forma circular) y también se aconseja el uso de plantas que son un remedio eficaz en este espacio.

La mesa de la sala debe de tener las esquinas redondeadas, si no es así, compensa colocando objetos y floreros circulares o con curvas. Igualmente es importante que no coloques sillas o sillones debajo de una viga.

Es posible trabajar el salón en la dirección propicia para lo que deseas alcanzar como familia, decide que deseas y dispón los muebles según lo siguiente: 

- NORTE: Ayuda a meditar. es útil para sentirse sereno, pacífico y tranquilo. 

- SUR: Es útil para sentirse apasionado, expresivo y sociable. Ideal para entretener a los amigos. 

- ESTE: Trae ventajas si quieres sentirte activo, ambiciosos y ocupado. Es ideal para poner ideas en práctica. 

- OESTE: Es ideal para el romance y el placer. 

- NORESTE: Es beneficioso para la motivación, para tener sentido de dirección y ser más competitivo. 

- NOROESTE: Es óptimo para cuidar las relaciones familiares y tomar decisiones sabias. 

- SURESTE: Favorece la comunicación y es beneficioso para tener buenas conversaciones. 

- SUROESTE: Está asociado con las relaciones a largo plazo y es beneficioso para la armonía familiar. 

TIPS GENERALES:

- Si sientes que el ambiente de tu casa está muy cargado puedes realizar una Limpieza energética de espacios y luego una Limpieza energética personal a cada miembro de tu familia para liberar energías negativas. 

- No olvides que adicional a poner tu ambiente propicio para la unión y la convivencia, es necesario que cada miembro ponga de su parte. La comunicación y el orden en toda la casa es esencial. La moderación de caracteres y aceptación igualmente forma parte importante. Recuerda que no todos somos iguales, y pesar de ser de la misma familia, podemos llegar a ser totalmente diferente los unos con los otros. Debemos trabajar en la paciencia y la tolerancia con cada miembro; antes de reprochar, entender el porqué de ciertas actitudes. 

- Trata en la medida de lo posible que tu hogar sea un centro de relajación. Coloca inciensos, enciende velas y bajas las luces, coloca música suave. Esto invitará a un ambiente tranquilo y relajado. 

- Recuerda hablar en tonos suaves, el hecho que le grites a alguien de tu familia no hará que entienda mejor tu idea. 

- Siempre intenta pasar mayor parte del tiempo posible con tu familia, hacer planes diferentes, vacaciones juntos, etc.

Terapia del llanto: Emociones expresadas, emociones superadas

Cuántas veces has llorado y tu entorno ha tratado de aplacar tu llanto?... Frases como: No llores, él/ella no merece tus lágrimas, los hombres no lloran, tranqnuilizate.... Te son familiares?..... Pues te digo que es un error!.... Muchas veces cuando tenemos problemas y nos dicen estas cosas "buscando consuelo" nuestro entorno hace el efecto contrario, pues está reprimiendo una emoción, un sentimiento: TAN SANO ES LLORAR COMO REIR, ambos son estados emocionales NORMALES E INNATOS del ser humano.

Culturalmente se asocia el llorar con debilidad, cuando lo haces en público te sientes avergonzado e incluso estando en soledad, cuantas veces te has encontrado llorando y te dices a ti mismo "Qué hago llorando por eso, no quiero llorar más".... Tú mismo estás poniendo barrera a tus sentimientos.... 

Asimismo no te ha pasado que veces NO PUEDES controlar tu llanto?.... Esto se debe a que tú parte sentimental te está pidiendo a gritos drenar, pues LLORAR TIENE EFECTOS BENEFICIOSOS SOBRE LA SALUD: Cuando lloramos se produce una liberación de adrenalina, hormona segregada en situaciones de estrés, y noradrenalina, hormona que actúa como neurotransmisor que contrarresta el efecto de la adrenalina. El efecto de ambas hormonas produce en el organismo una sensación de DESAHOGO y TRANQUILIDAD, el cuerpo se relaja y por lo que es común que puedas quedarte dormido. 

Otro 

Suprimir emociones trae CONSECUENCIAS GRAVES para nuestra salud, te invito a visitar Enfermedades Emocionales y podrás ver parte de estos efectos. 

El primer paso para alcanzar esa felicidad que tanto buscamos es aceptarnos nosotros mismos y esto incluye nuestras emociones y sentimientos. Saber descifrar que sentimos es clave para saber cómo podemos liberarnos de él.... Si la forma de liberación es el llanto no te reprimas, es una de las muestras emotivas más sinceras del ser humano y por tanto, una de las mejores terapias de liberación. 

Que no te de miedo a expresar tus sentimientos, por el contrario siéntete bien porque eres lo suficientemente fuerte para afrontar la circunstancia sin miedos ni tabúes, lo que te hace una persona ante todo sincera contigo misma y con los demás, te hace ser una persona saludable ya que evitas que tu cuerpo aflore por otro lado lo que necesita drenar, y por último recuerda: EMOCIONES EXPRESADAS, EMOCIONES SUPERADAS. Este lema me ha ayudado en muchas ocasiones de mi vida, te invito a aplicarlo en la tuya. 

Enfermedades Emocionales

¿Qué tan lejos pueden llegar las emociones? ¿Hasta dónde estamos conscientes que los dolores y enfermedades que padecemos tienen una razón emocional? Las veces que me he enfermado siempre me dicen: “estás somatizando”, “eso es emocional”… y la verdad siempre asocié que si me daba “gripe” tenia las defensas emocionales bajas, pero simplemente repetía lo que me decían pues no sabía si era cierto o no… Ahora he investigado para ver que tan cierta es esa conexión entre nuestros sentimientos y nuestro organismo y he descubierto que guardan una INMENSA relación… seguramente te has de sentir identificado con los casos y las dolencias que expondré en el artículo… 

Las emociones son procesos adaptativos que vive el ser humano dependiendo de la situación en la que se encuentre: miedo, sorpresa, aversión, ira, alegría, tristeza, etc. Estas emociones, generalmente, afectan al ser humano una vez que se hacen crónicas. En muchas ocasiones la enfermedad física es el resultado de un desequilibrio emocional que persiste a través del tiempo. Recientes investigaciones demuestran que los factores psicológicos pueden desempeñar un papel importante tanto en la aparición como en el mantenimiento de algunas enfermedades y éstas con conocidas como “Enfermedades Psicosomáticas”, que son producidas cuando las emociones y sentimientos negativos no se exteriorizan y éstas se manifiestan orgánicamente. El estrés y la depresión son su causa más frecuente 

Me refiero sólo a las emociones negativas porque son las únicas que pueden afectar nuestro sistema inmunológico de forma “negativa” valga la redundancia… ¿No te has fijado que cuando estás alegre y contento por algo, tienes ganas de comerte el mundo? Vas por la calle con ganas de saludar a la gente, tratas a todo cortesía, quieres hacer millones de cosas y hasta empezar una rutina de ejercicios! Pues cuando la emoción no es placentera ocurre todo lo contrario pero afectando diferente partes del cuerpo según sea el caso: 

- “Me rompió el corazón”: cuando algo nos entristece mucho solemos decir esta frase, de forma que sentimos esa sensación real: cuando se “tranca” el pecho, cuando te cuesta respirar, cuando sientes que te “pica” por dentro… Esto está asociado a aquellas emociones que nos deprimen, y, así como comprimido esta el pecho, así de comprimida está la emoción.

- “Me clavaron un cuchillo en la espalda”: cuando descubres un engaño o traición, esta es la frase célebre, y es tal cual: dolores en la espalda, contracturas musculares, afecciones en la columna vertebral. 

- “Nudo en la garganta”: cuántas veces hemos dicho esta expresión! Y nos pasa cuando tenemos deseos de llorar. Cuando se está angustiado por algo y/o muy triste y no se produce desahogo se da: el dolor de garganta. Esto le suele suceder mucho a las personas cerradas que les cuesta expresar sus sentimientos. Cuando tienes algo que no dices, esta es la enfermedad que aparece. 

- “Llevo una carga pesada en los hombros”: cuando se padece de estrés o de circunstancias difíciles de sobrellevar, se presentan los dolores en el cuello y la espalda. 

- “No hace hervir la sangre”: Frase referida generalmente cuando estamos muy enfadados, cuando tenemos ira y rabia contenida durante días lo cual produce elevación de la presión arterial. La hipertensión puede ser en muchos casos una enfermedad psicosomática. 

- “Me trague los problemas”: La famosa gastritis. Ocurre por esa misma causa, por tragarse las preocupaciones y los sentimientos. En un grado mayor aparecen las úlceras. 

- “No puedo caminar más”: Solemos decir esto cuando estamos muy cansados y la sensación es de no querer caminar más. Cuando se presentan constantes dolores en las piernas y pies se refiere a cuando no quieres avanzar y continuar con lo que sea que estés atravesando; es querer desistir de luchar. 

- “No puedo pensar más”: El famoso dolor de cabeza. Solemos decir esta frase cuando estamos agotados mentalmente y cuando nos duele la cabeza la gran cantidad de pensamientos, preocupaciones y “darle muchas vueltas” a algo. 

Debo aclarar que existe una calara diferencia entre las Enfermedades Psicosomáticas y lo conocido por Hipocondría. Ésta es un trastorno psicológico el cual la persona se preocupa en exceso por salud, y, según ella siempre está enferma, siempre le duele algo. Siente miedo constante a enfermedades graves: si tiene un leve dolor de cabeza piensa que una jaqueca que la va a tumbar, si tiene un leve resfriado piensa que es una gripe fuerte que la dejara tres semanas en cama. Estas personas cuando van al médico y efectivamente no tienen ninguna patología o lo que tienen es muy leve, NO lo aceptan porque según ellas “algo deben tener y muy grave”. Está pendiente de lo que come y deja de comer porque puede ser dañino para la salud, toma previsiones excesivas acerca del tiempo “si llueve y me mojo me muero”. Las enfermedades psicosomáticas son dolencias REALES, manifiesto de las emociones no exteriorizadas que padecemos, mientras que la hipocondría es un trastorno psicológico donde verdaderamente la persona NO está enferma y sus causas pueden ser varias: muerte de algún familiar cercano, historia de error médico que le impactó, crecer en un ambiente donde siempre se hablaba de enfermedades, querer llamar la atención (carencia de afecto), etc. El tratamiento puede ser desde terapias cognitivas hasta receta e medicamento que baje los índices de ansiedad, según sea el caso. 

Existen muchas otras enfermedades graves que se pueden manifestar por somatización: el cáncer, la diabetes, las alergias, la dermatitis e incluso los infartos (generalmente cuando recibes noticas o emociones extremadamente fuertes). La medicina psicosomática es la encargada en estudiar este tipo de padecimiento y sus causas existe analizando las emociones desde un punto de vista terapéutico englobando la totalidad de los procesos integrados entre los sistemas somático, psíquico, social y cultural. 

Cuando algo nos afecta negativamente es necesario sacarlo de nuestra vida de alguna manera: contárselo a un familiar, amigo, psicólogo o mejor aún a la persona involucrada, escribirlo e incluso “hablar solos”; lo importante es manifestar eso que nos desequilibra. Seguramente tienes un familiar, amigo o conocido que SIEMPRE este “quejándose” por algún dolor, todos los días le duele algo diferente; pues examina la vida de esa persona, cómo es su salud emocional, cómo es su entorno, cómo es su vida y te darás cuenta que acumula un sinfín de problemas y emociones que su cuerpo simplemente está exteriorizando porque no le compete tener. 

He vivido de cerca la pérdida de un familiar por “hipertensión asociada a las emociones”, todo comienza por un simple dolor de cabeza por algo que no dejas de pensar y las consecuencias son fatales. Incluso yo, me he visto asociada a enfermedades emocionales en repetidas ocasiones. Dios no nos hizo para ser depósitos de emociones, nos hizo para VIVIR, y la vida tiene eso, emociones, preocupaciones, momentos tristes, momentos alegres…Todo forma parte de nuestro día a día y aprendizaje. Y, como se ha dicho en artículos anteriores la clave está en DEJAR DE HABLAR DEL PROBLEMA, no tumbarte por la enfermedad, no repetir “estoy enferma(o)”, “me duele tal…”, “no puedo más” recuerda que para el Universo “Tus deseos son órdenes” y ese es el mensaje que envías así será… 

Cuando el corazón no llora, lloran los órganos” (Boris Cyrulnik)

Perdonar...

Muchas veces pensamos que "el perdón" es un tema de auto-ayuda o religioso, que estamos "bien" con todo el mundo o que "esa persona" no ha recibido castigo suficiente.... También muchas veces pensamos que el perdón es una palabra muy grande y que es un regalo para el otro sin darnos cuenta que los únicos beneficiados somos nosotros mismos....

"...Un día alguien dijo: piensa en las personas que crees debas perdonar, desde el hecho más pequeño e insignificante hasta el más grande y por cada uno mete una mazana en una bolsa. Lleva esa bolsa de manzanas a donde quiera que vayas sin poder soltarla en ningún lado... Las manzanas empiezan a podrirse y la carga cada vez es más insoportable...." Tal como es esta metáfora es cuando no perdonamos, es una carga que cada día, una tras otra se hace más fuerte y no nos permite avanzar.

Te has preguntado porque surges en algún aspecto de tu vida?.... Porque no alcanzas el éxito profesional que tanto esperas? Porque no tienes a pareja que anhelas? Porque no tienes eso por lo que tanto trabajas o "no se te da" tu proyecto de vida... Todo empieza por el perdón y perdonar implica desde nuestros padres (porque se hayan separado, porque nos hayan maltratado, porque no hayan estado ahí), nuestros amigos (los de la infancia y los actuales), nuestras ex parejas (por las tristezas, las traiciones, las desilusiones), etc., Es decir, perdonar no significa que estés de acuerdo con lo que pasó, ni que lo apruebes; tampoco dejar de darle importancia a lo que sucedió, ni darle la razón a alguien que te lastimó. Simplemente significa dejar de lado aquellos pensamientos negativos que causaron dolor o enojo para abrirte a un nuevo comienzo.

He escuchado muchas veces la frase: "yo perdono, pero no olvido", y pensamos seriamente que si no olvidamos es debido a que realmente no hemos perdonado, pero esto también es un error, el perdón no implica nunca que olvidemos todo, el perdón no produce amnesia, no es indispensable que olvidemos para perdonar, puedo perdonar y estar consciente del daño que se me hizo, pero he decidido que ya no me va a afectar nunca más en mi vida.

Cuando decidas perdonar de una vez a alguien es indispensable que lo hagas de forma oral. No se debe pensar  en el perdón, es necesario hablar. Quizás estas leyendo este artículo y estas pensando en quien te hirió y a quien debes perdonar o vas cómodo en el carro escuchando música y piensas: "si yo necesito perdonar, yo debo perdonar, yo quiero ser libre de la culpa que otra persona me hizo a mí en su momento"... Pero, nada de esto es suficiente si no lo confiesas. Tampoco hay que llamar a la otra persona y decirselo (si no quieres), podemos estar solos y hablarselo en voz alta a la nada como si el/ella estuviera allí. También podemos escribir una carta y luego leerla en voz alta; con nuestra boca tenemos el poder para la vida y poder para la muerte, poder para atar y poder para desatar. 

Los pasos principales para perdonar a alguien son los siguientes, a saber:

• Identifique plenamente la herida específica que le hicieron, y la persona que se lo hizo.
• Decida perdonarla a pesar de lo que siente en su corazón.
• Confiese con su boca ese perdón aunque usted esté sólo, no tiene que ir a decírselo a aquella persona; lo puede hacer usted en la privacidad donde se encuentre en ese momento.
• Recuerde que el perdón no es para liberar de culpa al otro, sino para que yo sea libre de las heridas del alma.

Recuerda que también nosotros hemos lastimado a mucha gente, con intención ó sin ella, hemos herido profundamente el alma de nuestros seres queridos; hay que pedirles perdón. Las situaciones que recordamos en las que estamos conscientes que los hemos ofendido, necesitamos anotarlas, y debemos decirles: "perdóname".... Estas acciones nos darán sensación de libertad para continuar con nuestro proyecto de vida. Recuerda "el perdón" es para tí, no para que la otra persona que sienta mejor, es para liberarte a tí de las cargas pesadas que producen esas energías. 

Enamoramientos Pegajosos

No tengo un doctorado en enamoramientos, matrimonios y divorcio, tampoco una edad que me haya permito vivir un sin fin de experiencias para escribir este artículo, pero, con aquello de "lo importante es la calidad y no la cantidad" se podría decir que tengo suficiente información para lo que a continuación postularé, ademas de cursos y asesoramientos psicológicos que lo avalan...

Soy especialista en un huirle a los "enamoramientos pegajosos" y nunca he sabido por qué... Al estudiar un poco acerca de comportamientos humanos y conversaciones varias con un gran amigo psicólogo he descubierto por fin la causa, y, además, debo reconocer que inconscientemente una vez me volví parte del juego lo cual no fue nada provechoso, y desde ahí, le huí eternamente al "enamoramiento esclavizante" sólo que de forma inconsciente, ya que como repito no sabía el por qué.

Actualmente existe un tipo de enamoramiento donde una de la personas dentro de una relación se siente “atada” al otro y no puede abandonarlo a pesar del daño que recibe por parte de él y a pesar de que socialmente le apoyen para dejarlo. Este tipo de enamoramiento siempre ha existido, sólo que antes se le consideraba parte normal de una relación amorosa, incluso era apoyado socialmente con: “ya te casaste, ahora aguántate”... Pero hasta que punto es sano?

¿En qué momento nos damos cuenta de que estamos completamente atados y esclavizados a la persona que amamos?: Cuando nos enfrentamos a la posibilidad de perderlo(a), cuando nos vemos ante la posibilidad de separarnos, cuando pensamos vagamente que el/ella nos puede dejar y no queremos que nos deje, cuando empezamos a pensar que no nos ama, y cuando por primera vez, objetivamente, pensamos la posibilidad de que nuestro "objeto de amor" nos está haciendo daño y es preciso separarnos, alejarnos, retirarnos... El solo hecho de pensarlo nos hace sentir desintegrados y es aquí cuando empieza la tragedia.

Del 20 consultas psicológicas que puede haber en un día, 18 son referidas a problemas amorosos! Hasta que punto el ser humano está llevando algo natural como el amor a una enfermedad o una crisis? Y siempre los pacientes dicen lo siguiente: estoy seguro que ella me ama, sólo que no se ha dado cuenta; nunca va a encontrar a nadie como yo y cuando se de cuenta yo la espero; el me dijo que me quería dejar pero yo se que no es verdad; ella es la única persona que me hace sentir bien; nunca encontraré alguien como él... etc etc etc. Cuando una persona comienza a pensar así, está reflejando su falta de autoestima y seguridad. Necesita de la otra persona para sentirse segura de sí misma, olvidando que una pareja es un complemento que apreció en tu vida después de cierto tiempo, mientras que antes eras unas persona que vino al mundo SOLA con un circulo social y una vida completamente diferente a ese "complemento" y, que cuando llega hacen una unidad pero no es indisoluble... 

En el enamoramiento no patológico, el NORMAL, existe una aceptación bilateral del otro tal como es. No existen condiciones o convenios para ser amado o para amar. Cuando ese complemento deja de amar nuestro amor, luchamos por retenerlo, pero, si efectivamente nos deja de amar, lo dejamos ir y no lo retenemos; nos deja una herida amorosa, claro está no somos insensibles, pero esta pronto cicatrizará haciendo nuestra vida particular (aquella que teníamos antes que "ese(a)" llegara) y nuestra capacidad de amar queda indemne y sabemos que somos capaces de amar y ser amados por otros. Si esto se cumpliera así, habría mas personas felices en el mundo, más personas sanas y menos suicidios, porque aunque parezca exagerado, gran cantidad de causas de suicidio son por "amores" ya que al quitarle a esa persona al otro, siente que le ha quitado su imagen y su inseguridad lo hace sentir nadie.

Existen dos emociones que se asocian al "enamoramiento": los celos y la codicia. En cuanto a los celos es la sensación: "me están quitando lo que es mío" y no se toma en cuenta la capacidad de decisión de la otra persona, cuando empiezas a sentir celos, empiezas a desconfiar de tu "persona". Siempre he dicho que "celos es inseguridad", en ocasiones SOLO EN OCASIONES, está bien sentir un poco de celos e incluso demostrarlo con SUTILEZA porque haces ver a la otra persona que te importa... Pero hay casos que los llevan al extremo, hasta celar de familiares y amistades cercanas y del mismo sexo, ademas... En ocasiones estas suelen ser las consecuencias proyectivas de sus propias infidelidades, aunque sea mentalmente.

La codicia es el centro del "enamoramiento pegajoso"; no es lo mismo tener que poseer. Cuando "tengo" algo simplemente lo tengo, me hace feliz y lo disfruto, pero el día que no lo tenga me va a causar pesar, me entristeceré un poco, pero pronto pasa. Ejemplo: Tengo un carro. Me hace feliz tenerlo, lo aprovecho, pero el día que me lo roben o lo choquen o lo que sea, me causa molestia, pesar, impotencia, cualquier emoción que deba sentir, pero con el paso de los días lo acepto y continúo con mi vida e inmediatamente empiezo a pensar cómo compraré el próximo y hago todo de mi parte para tenerlo rápido. En cambio, cuando "posees" algo, tu existencia se basa en esa hiper valoración que haces y todo se basa en una dependencia hacia eso, y, cuando lo pierdes: te desmoronas, la sensación de pérdida inunda tu Yo y sientes una gran carencia y una necesidad de volver a poseer EL MISMO objeto y no reemplazarlo por otro como en el "tener". Aquí radica el "enamoramiento pegajoso" en una necesidad absoluta de "poseer a alguien" que, cuando lo tienes te mantiene contento porque tu deseo esta siendo calmado, pero al perder a esa persona, no te resignas, no la dejas ir y te obsesionas con ella: tiene que ser ella, no la voy a dejar ir, si no es ella no es ninguna... Y si después de mucho tiempo empezamos a ver que tenemos que buscar a otra persona, esa búsqueda se basa en encontrar una persona exactamente igual a ella! Esto es sano? Esto deja dormir y descansar tranquilamente por las noches? O peor aún, esto te deja crecer como persona?... Esta codicia también suele suceder por heridas del orgullo propio alimentadas por la sociedad, cuando cuentas "tu versión" a otras personas, estas te apoya, lo cual hace que aumente tu rencor hacia el otro y por tanto la necesidad de tenerlo. 

El "enamoramiento pegajoso" no se resume a una obsesión evidente por la otra persona, puede surgir en la medida de: quiero hablar con ella todo el tiempo (por temor intrínseco que haga otras cosas que nos aleje o por querer captar su atención y ser su centro siempre), quiero verla todo el tiempo (por temor intrínseco que vea otras personas o que encuentre algo que la aparte de mí)...  

Las personas que eligen tener relaciones pegajosas son con como las personas que viven en las costas; esos sitios que tienen desastres naturales todo el tiempo y aprendieron a vivir con eso: con peligros en sus vidas a cada rato, con constantes pérdidas materiales etc., en cambio, la gente que vive en la ciudad va a las costas sólo a pasar vacaciones y pasarla bien, si escucha pronósticos de tormentas, ciclones, maremotos, simplemente HUYE!... Para que acostumbrarse a vivir en un sitio de inestabilidades si puedes vivir en un sitio con total seguridad?

La clave de todo es "SEGURIDAD EN TI MISMO" una persona segura sabe lo que es, lo que vale, lo que tiene para dar, lo que quiere, lo que necesita y lo que va a conseguir. Si tienes estas cualidades, no importa quién esté a tu lado, porque quien esté te hace sanamente feliz, no caes en un "enamoramiento obsesivo" y tomar la relación como lo que es, una persona especial que complementa tu vida, alegra tus días y te hace feliz, pero sólo mientras esté, cuando no, ya vendrá otro(a) que cumpla la misma misión....

"Si amas algo déjalo libre, si regresa a ti realmente fue tuyo y sino no... nunca lo fue"

"Cuando estés enamorado y te sientas esclavo de tu objeto de amor... Cuestiona tu tipo de enamoramiento" (Dr. Pedro Cortines)

El poder que ejerce la mente sobre el cuerpo puede adelantar el fallecimiento de una persona

Una prueba más que la mente puede actuar en nosotros tanto para bien como para mal. Las enfermedades emocionales existen, y, he encontrado un artículo donde un psicólogo asegura que la mente puede adelantar la muerte de una persona: 

"El poder que ejerce la mente sobre el cuerpo puede adelantar que una persona que, aparentemente está sana, fallezca en un breve periodo de tiempo, según ha asegurado el psiquiatra José Miguel Gaona, que acaba de publicar el libro 'Al otro lado del túnel'.

Y es que, tras analizar diferentes situaciones, ha comprobado cómo personas han perdido la vida al poco de tiempo de enterarse que contenían el sida o mientras estaban presentes en un conflicto bélico sin que hubieran sufrido ningún tipo de heridas.

"Cuando acabé la carrera trabajé para una organización internacional en varias guerras donde la cercanía de la muerte era constante dado que fallecían personas por las heridas, explosiones o carencias médicas. Sin embargo, también morían algunas personas sin causa aparente. El estrés continuo parecía hacer mella en su organismo hasta provocarles el fallecimiento", ha comentado Gaona.

Asimismo, en otra investigación, el autor observó que las personas contagiadas por el sida se encontraban en perfecto estado de salud antes de ser diagnosticadas y que, en el momento de que se le comunicaba que era portador del virus, el paciente entraba en un "estado psicológico depresivo" que le acompañaba a conductas "auto destructivas y, directamente, a la muerte". "Una vez más, comprobé el poder de la mente", ha recalcado.

Pero la fuerza que tiene la mente no sólo se manifiesta en el organismo sino que, según ha comentado, también influye en el momento de morir. En este sentido, Gaona ha recordado que existen muchas personas, que han estado al borde de la muerte, que aseguran que han visto un túnel, luces o, incluso, a familiares ya fallecidos.

Un hecho que muchos científicos lo han tomado con cierto escepticismo aunque, según ha asegurado este experto, la cantidad de personas que han narrado estas experiencias desde "la profundidad" y con "absoluta certeza de que lo que han vivido es real", hace replantearse la posibilidad de que sea cierto que antes de morir se experimenten esas sensaciones.

"El túnel y posterior encuentro con los antepasados, los reveladores diálogos, el haber sido receptor de algún mensaje o manifestación acerca del pasado o futuro de una persona, no parecen ser acontecimientos neurológicos que se presentan de una manera aleatoria, sin orden ni concierto, sino que siguen una compleja pauta llena de contenido y de simbolismos", ha concluido Gaona"

(Fuente: www.noticias.lainformación.es)

No dejes de leer tambien: Enfermedades Emocionales para ampliar información.

Prosperidad Universal

El éxito es la capacidad de cumplir nuestra metas espontáneamente, sin esfuerzos. Con esta afirmación, usted pensará: Si no trabajo, cómo tendré dinero? Si no tengo dinero cómo pago la casa, el colegio de los niños, los gastos diarios? Si no estudio, cómo voy a obtener un buen empleo?.... La clave no está en lo que se hace, sino en cómo se hace... Usted puede ir todas las mañanas a su trabajo, escuela, universidad, pero si lo hace de manera cotidiana, con pereza de comenzar el día, quejándose por aún no obtener lo que desea, o simplemente ir por ir, así este 50 años en el mismo lugar, no conseguirá lo que espera y todo será un carga, un esfuerzo... Ahora bien, si usted se levanta todos los días con entusiasmo y da gracias a Dios, al Universo o en lo que usted crea por el nuevo día, si va con una sonrisa, si a todos saluda con entusiasmo y si mantiene su mente en un correcto equilibrio positivo, en menos de lo que cree se verá con aquello que desea...

Para lograr esto, existen 7 leyes universales del éxito y la prosperidad que le ayudarán a canalizar lo que desea. Son principios poderosos que nos ayudaran a crear el dominio sobre nosotros mismos. El Universo es una organización perfecta que consigue todo lo que deseamos. Nosotros somos parte de él y cuando vamos en dirección contraria lo que conseguimos es: enfermedades, depresión, estrés, insatisfacción, frustración...

Por medio de estas leyes podrás conocerte y estar en armonía contigo mismo:

1. Ley de la conciencia pura: Se refiere al ser a lo que somos realmente. Para ponerla en práctica basta con una afirmación diaria, por ejemplo, "hoy no juzgaré nada de lo que ocurra"...

2. Ley de Dar: Debemos dar todo lo que deseamos recibir, si queremos amor, debemos dar amor, si queremos prosperidad, debemos dar prosperidad..

3. Ley de causa y efecto: Como su nombre lo indica todas las decisiones que tomamos en nuestra vida tienen una reacción. Cada vez que tome una decisión debo preguntar: ¿Cuáles son las consecuencias de esta decisión que estoy tomando? ¿Esta decisión traerá felicidad y armonía para mí? ¿A quienes y de qué manera les afecta esta decisión?

4. Ley del menor esfuerzo: Es una ley un poco difícil de poner en práctica. Se trata de lograr las cosas con menos esfuerzo: los pájaros no "tratan" de volar, vuelan; los delfines no "tratan" de nadar, nadan; las estrellas no "tratan" de brillar, brillan... Y nosotros los humanos, nos pasamos la vida tratando y tratando... Hay muchas creencias que van contrae esta Ley, yo misma por ejemplo, soy de las de luchar y luchar hasta el máximo; esta ley no quiere decir que no se luche y se apueste por el conformismo, quiere decir que hay cosas en la vida que hay que aceptar y que no siempre podemos tener la razón: "En este momento las cosas son como deben ser, acepto la situación, no estaré a la defensiva, el Universo sabe lo que anhelo y confío con que El me lo dará"

5. Ley de Intención y Deseo: Mediante esta ley pedimos al Universo lo que deseamos con posición de futuro y de presente. Por ejemplo: cuando queremos dispara al blanco, nuestra intención es que la flecha llegue al blanco, para esto tomamos el arco, tensamos la cuerda y disparamos. Es decir, tenemos una intención en el presente hacemos lo necesario para lograrlo sin dejar de estar seguros que sucederá. Sabemos que la flecha se lanzará, a menos que seamos nosotros mismos quienes no la lancemos... Para este ley es conveniente hacer una lista de deseos, desde el más pequeño (tener tal cosa) hasta el más ambicioso (ganar 1000 dolares mensuales). Llevará esta lista a donde quiera que vaya y la leerá cada vez que la recuerde, creyendo fielmente que el Universo lo concederá.

6. Ley del desapego: Como dice Chopra, "para conseguir aquello que deseas debes renunciar a tu apego por ello" No nos hemos dado cuenta que de pronto comenzamos a recibir regalos materiales y nos preguntamos: ¿porqué viene un perfume, un celular, una mesa, si yo lo que quiero y necesito es dinero? Se reciben primero las otras cosas porque a pesar que lo queremos no estamos obsesionados con tenerlos. Son cosas que se piden con desapego natural y sin presión, por eso llegan. Para que esta ley funcione hay que deshacerse del miedo y la angustia de no tener lo que pedimos, solo debemos tener fe que por ley divina nos corresponde y el Universo nos lo dará.

7. Ley del Propósito de vida: Todos venimos a este mundo con una misión, un propósito y sólo nosotros mismos podemos definir cuál es. Para esta ley podemos hacer una lista de nuestros talentos y cosas positivas y estudiar cómo podemos poner en práctica esos talentos en nuestra vida diaria y el alcance de nuestras metas.