Atrae lo que quieres

Todo lo que tenemos ahora en nuestra vida es consecuencia de nuestros pensamientos porque atraemos lo que queremos. En la vida existen pruebas y todos tenemos circunstancias, sin embargo, es lo que nos decimos a nosotros mismos y la capacidad de visualizarnos como queremos lo que nos hace o no salir de esa situación.

Para que las cosas cambien, nosotros debemos de cambiar. Cuando dejamos de echarle la culpa a la mala suerte, al entorno o al Presidente y salimos de nuestro circulo de comodidad, es cuando comenzamos a tomar las riendas de nuestra vida; para que esto ocurra, una sugerencia, es hacer una lista deseos pidiendo en grande lo que queremos "si pides poco, recibirás poco". En la vida no nos enseñaron a soñar en grande, nos enseñaron a trabajar para mantener la casa. Peros si sueñas y si lo ves en tu mente, lo tendrás en tu mano.

No obstante, el Universo no es una máquina que dices "quiero esto" y allí mismo lo tienes, y, cuando esto sucede, desistimos diciendo "esto no es para mi". Es allí cuando dejamos de luchar y nos cargamos de negatividad. Por tanto, otra sugerencia, es realizar una lista de todos los "NO" que no queremos en nuestra vida: el jefe que te no te valora, el trabajo que no consigues, el tomar el tren todas las mañana, etc.; cuando más larga sea más cosas malas iremos sacando de nuestras vidas. Luego la quemamos con el propósito que todo se convierta en energía positiva y ahora sacarás una gran carga pesada y quedas liviano para recibir lo que has pedido al Universo.

Las afirmaciones son un arma muy útil porque la repetición es la madre de las habilidades. Usar afirmaciones positivas es bueno, pero si nuestra mente no valida lo que repite no da resultado, es decir, que si estás sin trabajo y con el dinero justo por más que repitas tengo un millón de dólares, no se va a cumplir. Si en cambio, piensas y afirmas que de aquí a un año vas a conseguir un millón de dólares porque SI vas a conseguir el trabajo que deseas, porque el negocio que estas montando SI dará sus frutos y te formas tu mapa del tesoro, entonces probablemente si lo consigas.

Recordemos que para adquirir cualquier cosa del universo debemos renunciar a nuestro apego a ello y deshacerse del miedo de no tener lo que pedimos; debemos tener fe y confianza que "eso" ya esta dado para nosotros y en el momento indicado lo recibiremos. El Universo sabe cuanto estas trabajando por ello y cuanto lo quieres, por lo tanto, no te obsesiones "pide, confía y espera".

Terapia: Quema de miedos

Muchas veces por más que queramos algo siempre aparecen ciertos miedos internos que nos hacen dudar si en verdad merecemos algo o si de verdad es real. Estos miedos por lo general están en nuestro subconsciente y cuando despiertan y comenzamos a asimilarlos es cuando paralizan de alguna forma lo bueno que nos esté sucediendo. Por ejemplo, si buscamos empleo y nos llaman para la entrevista, los miedos o lo que podríamos llegar a pensar es: Y si no soy lo que buscan? Y si me dicen que no? Y si no me pagan bien? Y si no me queda tiempo libre? Y si me queda muy lejos? Y si no rindo bien en las funciones?.... O cuando tenemos pareja estable: Y si me engaña? Y si no es lo que quería? Y si no llegamos a acoplarnos? Y si pierdo mi individualidad?.... etc etc etc... Pasa muchísimo creer que lo que tenemos ante nosotros es "demasiado bueno para ser verdad" y es cuando aparecen esos "y si" que al final de cuentas son inseguridades y pensamientos negativos que están coartando lo que nos esta sucediendo o lo bueno que está por venir. 

Para cuando nos pasa esto, sin importar que tan seguido sea, podemos hacer una terapia muy fácil y práctica que es: LA QUEMA DE MIEDOS: 

- Enciende una vela blanca y toma papel y lápiz.

- Toma un momento para ti y escribe absolutamente todos los miedos que tengas en el momento, hacia un trabajo, un viaje, una mudanza, una pareja, un nuevo proyecto, etc.: "Yo (nombre y apellido) dejo ir el miedo a .... (colocas tus miedos)..."

- Para finalizar quema esta hoja con la vela blanca que has encendido: Yo (nombre y apellido) agradezco y bendigo esta quema de miedos; los reconozco y los dejo ir. Yo merezco (Y nombras tener lo que quieras o lo que te está pasando) porque el Universo me ha escuchado y me lo ha concebido. (Puedes seguir diciendo lo que te venga en mente, el objetivo es agradecer lo que tienes y dejar ir lo que te cause temor)

Todo cambio o nueva situación en nuestra vida nos causa temor, pero si tomamos conciencia de ellos podemos liberarlos y evitar que nos encadenen. "Si tu sueño no te causa temor, no es lo suficientemente grande para perseguirlo"

Cómo relajarte al final de un mal día

Lamentablemente no todos los días pueden ser perfectos y color de rosa, aunque eso anhelamos y para eso trabajamos. Existen días en los que nos encontramos embotados, pesados, malhumorados, sin ganas de nada etc.... Esos días que queremos que terminen ya, esos días largos cargados de estrés, en los que sentimos no avanzamos, días con dolores de cabeza, de espalda... No necesariamente tiene que pasarnos algo malo para sentirnos así, puede simplemente ser la atmósfera de nuestro entorno esté pesada y que nos haga sentirnos decaídos. Recordemos que somos energía y que nuestro ambiente es energía, si la del entorno se encuentra baja o contaminada chocará con la nuestra y nos hará caer también... Es aquí cuando llegamos a casa con ganas de acabar con todo. Hoy por ejemplo, en lo personal para mí fue un día así, no tan exagerado, pero algo pesado; no por que me haya pasado nada, sino porque simplemente estuve todo el día en varias cosas, la mayor parte del tiempo andando por la calle y cuando por la noche llego a casa me sentí super agobiada, cansada, embotada e incluso, haciendo sentir a mi pareja de la misma forma. Y, como se que todos pasamos por lo mismo, voy a compartir contigo ciertos tips muy caseros de relajación que REALMENTE FUNCIONAN!

Lo más importante de todo esto, es que debes SACAR FUERZAS. Por más cansado que te encuentres, debes sacar fuerzas y PONER TU MENTE A TRABAJAR EN PRO DE TU TRANQUILIDAD Y RELAJACIÓN. Si te vas a la cama sin centrarte, sin despejarte pueden pasar varias cosas: no concilies el sueño, no logres descansar por la noche y te levantes como si no hubieras dormido. Y esto sucede PORQUE TU CEREBRO NUNCA DESCONECTO y hace las veces de estar trabajando las 24 horas. 

Una vez que nos disponemos con las fuerzas y la mentalidad de querer despejarnos y sentirnos bien haremos lo siguiente: 

- Acomoda tu espacio. Por Feng Shui TU ESPACIO INFLUYE DIRECTAMENTE EN TÍ y en tus energías. Esta es la primera Ley fengshuista: Tal como tengas tu espacio, así tendrás tu vida y tu mente. Entonces, optemos por mantenerla arreglada para que así como la energía pueda fluir sin "tropiezos" nuestros pensamientos también. Coloca cada cosa en su lugar.

- Abre puertas y ventanas. Necesitamos que la energía estancada de tu hogar fluya; abre as cortinas/persianas, las ventanas, la puertas; siente que el aire que entra está limpiando tu entorno.

- Enciendo incienso de LAVANDA y velas moradas de la misma fragancia. La lavanda tiene infinidades de propiedades y beneficios: su fragancia es muy natural y llama a la tranquilidad; ayuda a tratar migrañas y dolores de cabeza; calma la ansiedad, la depresión y el estrés emocional; ayuda a conciliar el sueño debido a que disminuye tu frecuencia cardíaca y la presión arterial, mejora notablemente tu estado de animo, etc, etc,etc. Como puedes ver esta fragancia es nuestro principal aliado en nuestra técnica de relajación, adicional, es de color morado y este es el color por excelencia de la transmutación de energías negativas.

- Consigue un atomizador y esencia de lavanda. Viertela en el frasco y colocale agua mineral. Rocía varias veces por todo tu espacio este preparado. Esto es perfecto para transmutar las energías de tu hogar y hacer tu limpieza de espacio. Rocíala por los muebles, puertas, ventanas, etc. Tambien es muy recomendables que lo hagas cuando haya habido una discusión o una situación incómoda en tu hogar; esto transmutará las energías negativas que hayan quedado aqui. 

- Coloca música instrumental de relajación o mantras. 

- Apaga las luces fuertes, deja alguna luz muy tenue, con las velas, el incienso y la música encendida y realízate un baño energético o limpieza personal.

Cuando salgas del baño super renovado y veas cómo has dejado tu espacio podrás sentir inmediatamente una mejor energía, una energía de tranquilidad, de relajación.... Ahora lo importante es intentar desconectar, yo aconsejo mucho meditaciones guiadas antes de dormir, para que puedas realmente descansar y renovar tu CHI sin pensar en lo que debes hacer mañana. 

Otro consejo, para esos días que sepas que vas a tener muchas cosas, eso días que sabes que serán complicados, vístete con un color Lila (que transmuta) y Beige (para pureza y tranquilidad). Esta combinación te dará centro. 

PROPIEDADES DE LA LAVANDA

Terapia de crecimiento en pareja

Todos buscamos el amor; el amor de verdad, el que viene desde el corazón. Pero, que pasa cuando sentimos que lo tenemos pero no avanzamos?.... Posiblemente estás en una relación estable pero sientes o sabes que existen dificultades para avanzar? Probablemente no "consigan" condiciones o medios para casarse; o no consigan medios para una vivienda; tengan dificultades para tener bebés; hay vacíos comunicacionales, peleas frecuentes, falta de entendimiento o sientes que tu relación por alguna forma esta estancada... Probablemente esto se deba a la FALTA DE LIMPIEZA DE NUESTRO PASADO. Si, así como lees... No te miento, la vida no es fácil y seguramente las dificultades económicas o sociales existan, pero también existen medios que podemos utilizar para hacer una especie de borrón y cuenta nueva, y, es lo que llamamos una TERAPIA DE CRECIMIENTO EN PAREJA. 

Esta terapia es una bella ceremonia que puedes realizar con tu pareja en un momento donde no exista el tiempo; en un momento donde sepas que pueden realizar todo el ritual con total tranquilidad y sinceridad; donde puedan escaparse, donde puedan apagar teléfonos, donde solo existan ustedes dos.

Cuando hallen este momento, necesitarán: papel y lápiz, una vela blanca para cada uno, incienso y fondo musical relajante. La idea es crear una atmósfera de reflexión e introspección. Cada uno encenderá su vela blanca para que esta energía ilumine lo que están por escribir. 

Cada uno por separado, tomará papel y lápiz y escribirá UNA CARTA AL PASADO. Y cuando me refiero al pasado, me refiero a todo lo NEGATIVO que estuvo en sus vidas antes de encontrarse. Seguramente han tenido amores previos que los han marcado o que lo han herido; situaciones familiares fuertes o incluso descontento hacia el mismo Dios. Estas negatividades por más subconscientes que estén, están afectando su presente. Las marcas de relaciones anteriores probablemente infunda un miedo inconsciente a dar el siguiente paso; algún episodio familiar (infidelidades por parte de los padres, abandono, divorcios, etc.) los pudo haber marcado de manera que también infunda este miedo inconsciente que no les deja fluir. Y son precisamente todas estas cosas que las que nos oprimen, las que nos atan, las que probablemente ni sepamos que existen, pero si hacemos un profundo examen de conciencia encontraremos cosas como: Cuando estaba pequeña veía en mi casa que mi mamá siempre resolvía todo, por tanto ahora yo SIENTO tengo que hacerlo todo y me presiono; o el caso contrario, mi padre daba todo, ahora mi pareja TIENE que darlo todo; mi ex pareja de hace 15 años me fue infiel y ahora dudo de todo lo que me dicen; tuve una relación muy fructífera y cuando llegó el momento de dar el paso todo se cayó y ahora tengo miedo que pase igual; cuando era pequeño mi padre abandona a mi madre ahora tengo que "amarrar" al hombre porque no quiero que me pase lo mismo, etc, etc, etc.... Todas estas negatividades de nuestro pasado es como un karma que venimos arrastrando y es lo que probablemente ocasiones presiones, discusiones, estancamientos, etc. 

Entonces, ¿Cómo podemos acabar con todo esto?, cada uno, hará su examen de consciencia y escribirá la "carta al pasado", PERDONANDO DESDE EL CORAZÓN todas estas situaciones y todas estas personas. La idea es ir de mayor a menor, de forma organizada: primero Dios, en caso de que sintamos alguna molestia contra Él por las razones que sea; luego hacia nuestros padres, por cualquier situación familiar que podamos haber vivido; luego hacia nosotros mismos, si sentimos que debimos haber hecho alguna cosa que no hicimos, si fuimos nosotros quienes herimos a alguien; luego hacia nuestras ex parejas, por las marcas y heridas que pudieron habernos ocasionado; y luego hacia nuestra pareja actual, por alguna cosa que incomode del otro, por alguna actitud, por todo aquello que pudo o pueda estar molestándoles en su relación, puedes incluir su familia, su entorno, su trabajo, su tiempo, su carácter. 

LA IDEA PRINCIPAL DE TODO ESTO ES QUE HACIENDO UN PROFUNDO EXAMEN DE CONSCIENCIA ENCONTREMOS LAS MARCAS DEL PASADO PARA PERDONAR DESDE EL CORAZÓN, PARA DARLE PASO, PARA CERRAR CICLOS, PARA RECOMENZAR. 

Al terminar la carta, pueden conversar acerca de lo que escribieron, acerca de su relación actual, decirse lo que sienten mirándose a los ojos, pidiéndose perdón mutuamente de corazón y luego juntos proceden a quemar las cartas con las velas blancas.

Al terminar esta ceremonia los ciclos estarán cerrados, los karmas que arrastraban estarán quemados, será como les dije al principio un "borrón y cuenta nueva", a medida que se sinceren primero con ustedes mismos y luego como pareja se abrirán para recibir lo nuevo y bonito que les esperan. 

En una relación, en cualquier etapa lo más importante es CONFIANZA Y COMUNICACIÓN y, gracias al ritmo de vida actual muchas veces estas pueden fallar. Lo que logramos con esta terapia es rescatar estos dos factores esenciales que hacen una relación próspera y estable. 

 

KUAN YIN: Un regalo de amor

Como dice la introducción de este blog, los artículos que redacto son fruto de vivencias personales que por alguna razón u otra me han llevado a seguir este camino de holístico el cual me ha llevado a la evolución personal, aprendiendo cómo vivir en prosperidad, en positivismo, a tener conexión con mi mente y mis sentimientos, a siempre continuar y sobretodo me ha llevado por el camino de la ayuda. Es por esta razón que quiero compartir contigo algo que cuando llego a mi vida simplemente cambió, algo que me ha traído felicidad plena y a decir "el amor existe" y el amor de verdad, no el pasajero, no aquel que aceptas y ya, no aquel que sabes en el fondo que no pero sigues; no. Es ese amor que sientes en el fondo de tu corazón y que no puedes explicarte cómo tanta felicidad y conexión verdaderamente existe. Y esto, además de Dios y la vida, me lo ha otorgado KUAN YIN y es sobre esta deidad que vengo a hablarte y contarte un poco sobre ella, porque quien sabe y pueda estar ayudándote también, como alguien una vez lo hizo conmigo.

La maestra KUAN YIN es venerada en China, conocida como "DIOSA DEL AMOR" o "DIOSA DE LA MISERICORDIA" y tiene su templo llamado "Templo de la Misericordia", localizado cerca de Pekin. Cuando te hablo que es una diosa, no quiero crear confusiones comparándola con Dios mas bien tiene la misión de magnetizar su amor y proyectarlo por la faz de la tierra, sin embargo es común referirse a ella así como "diosa" ya que es así como es conocida en China, y, si seguimos una filosofía FENG SHUI, ella forma parte importante de ésta. 

KUAN YIN era una mujer a la cual la gente iba hacia ella a pedirle misericordia y ayuda para transmutar su propio Karma. En aquella época, ella vivía en un templo pero viajaba frecuentemente para ayudar a aquellos que no podían peregrinar a su templo. Sus devotos afirman, que este lugar está rodeado de un lago de luz violeta el cual tiene la propiedad de DISOLVER KARMA, MALESTARES, SUFRIMIENTO Y DOLENCIAS a todas aquellas personas que PIDAN ser bañadas en él.

En la estatuilla simbolica ella se encuentra de pie sobre una hoja de loro que simboliza el pensamiento. En su mano izquierda sostiene un largo tallo con una flor de loto que reposa sobre su corazón, lo cual simboliza la Chispa Divina o Cristo Interno que vive en el corazón de cada ser humano. La mano derecha es movible, la cual puede ser utilizada para hacer tu petición de amor. Si encontramos esta maestra de otra forma simboliza la Diosa de la Fecundidad. La KUAN YIN sentada puede ser utilizada para fines medicinales. Para el amor, es la que está de pie.

¿Por qué debemos pedirle amor?

Cómo te comenté antes, esta maestra trata sobre la misericordia y la compasión el cual es el acto más puro de amor. Es por esto que puedes acudir a ella para pedirle con mucha fe tu amor verdadero. Puedes acercarte a ella, conversar con ella y pedirle que elimine de tu vida todas aquellas angustias, depresiones y malos karmas amorosos y que traiga a ti tu pareja idea, el amor de tu vida. Si le hablas desde el corazón sinceramente te garantizo que te escuchará. 

¿Cómo puedes tratarla?

En primer lugar consigue su imagen, si tienes la posibilidad de conseguir una estuatuilla mejor, sino puedes conseguirla en imagen; sin embargo es UN REGALO MARAVILLOSO, como me pasó a mi. Si llega a tu vida de alguna forma, es por alguna razón. Si sabes de alguien que se encuentra en situación de depresiones o que quiere conseguir el amor de su vida, obsequiale la imagen KUAN YIN y háblale de como se abrirán sus caminos; si pones tu energía positivas más la de la otra persona se magnificará la intención. Sin embrago, si es para tí, no tiene menos efecto que tu mismo salgas a buscarla, conectes con ella y adquieras la que más te guste. 

Una vez que la tengas, trátala desde el amor como una amiga, con mucho respeto y fe, pero conversa con ella desde el corazón, cuentale y píde su ayuda. Has tu intención y quita su mano movible y dile que se la devolverás el día que te cumpla lo que has pedido. 

Un ritual para comenzar.... 

Una vez que la compres, te recomeindo la bañes con sal marina para que le quites toda energía negativa que pueda haber percibo en el lugar donde la hallaste y luego báñala con miel, azúcar y canela: "Así como las abejas se pegan al panal, así se pegen las energías positivas y el amor a tu vida; tan dulce como es esa azúcar y esa canela, así de dulce se pongas todos tus caminos, en especial tu petición. 

Enciéndele una vela roja, incienso y puedes colocar de fondo musical su mantra sagrado que te coloco al final del articulo (recordemos que los Mantras son sonidos dotados de poder para peticiones o momentos específicos si así lo deseas, para mayor información consulta la entrada de Mantras de este blog) Escribe una carta a tus amores del pasado: "el papel nada siente, nada le duele". Plasma en él todos aquellos sentimientos de amargura, de ansiedad, de depresión, de inseguridades, todas aquellas marcas y cicatrices que han dejado tus amores del pasado. Puedes incluso nombrar a las personas y "decirles" porque te sientes como te sientes, drena todo lo que te hicieron y todos tus sentimientos, pero finaliza agradeciéndoles y reconociendo las enseñanzas que te dejaron más allá del dolor que pudieron haberte causado, y sobretodo, PERDONA. Cuando este perdón sale del corazón, salen los rencores y estas totalmente preparado para CERRAR CICLOS, lo cual es ESENCIAL para abrirte a un nuevo camino. Debes eliminar todas las negatividades para aperturate a tu nueva vida. 

Quema este papel con la vela que has encendido y pide a la KUAN YIN su misericordia y compasión para que BORRE DE TU VIDA TODO KARMA NEGATIVO y todos los sentimientos que has plasmado en ese papel. Mentaliza que estas quemando todos tus miedos, todas tus inseguridades, que estas quemando el libro que se terminó de escribir y cuando este totalmente quemado bota las cenizas al aire "que así como el viento se lleva esas cenizas, así se lleve de tu vida ese karma y ese pasado"

Ahora, escribirás una segunda carta igualmente para KUAN YIN. Una vez que has quemado y botado tus miedos pasados desde el corazón estas totalmente dispuesto para abrirte al nuevo amor, a ese amor verdadero que cambiará tu vida, ese amor que te colmará de alegría y felicidad, ese amor que mereces y que está por llegar. 

Escribe ESPECIFICAMENTE todas las cualidades que deseas tenga tu pareja ideal: contempla cómo quieres que sea sentimentalmente, físicamente, cómo quieres que sea su entorno, su familia, etc. Mientras más específico seas mejor estas mandando el mensaje KUAN YIN y al Universo. 

Cuando termines tu carta, quita la manito de KUAN YIN y ofrece devolverla cuando encuentres el amor que estas pidiendo. Guarda tu carta debajo de tu cama, en tu cabecera y conecta cada noche con ese amor, imagina como llega a tu vida, visualiza todas sus características y visualízate a ti completamente feliz a su lado.

Esta KUAN YIN puedes colocarla en la coordenada SURESTE de tu espacio, ya que te recuerdo que es aquí donde vuela la estrella del AMOR. Puedes complementar este rincón con una escultura de pareja, patos mandarines (de madera) amarrados con una cinta roja, pareja de novios chinos, dos velas rojas. Todo EN PAREJA, no coloques una sola vela, o una sola imagen. Todo debe representar dos. 

KUAN YIN llegó en un momento especial en mi vida, al conocerla y pedir su amor y compasión definitivamente TODO CAMBIÓ. Quisiera que al igual que lo hizo conmigo, también pueda ayudarte y extender esto a alguien de tu entorno que este pasando por alguna situación de necesidad. Solo es cuestión de creer y pedir desde el corazón....

Terapia del llanto: Emociones expresadas, emociones superadas

Cuántas veces has llorado y tu entorno ha tratado de aplacar tu llanto?... Frases como: No llores, él/ella no merece tus lágrimas, los hombres no lloran, tranqnuilizate.... Te son familiares?..... Pues te digo que es un error!.... Muchas veces cuando tenemos problemas y nos dicen estas cosas "buscando consuelo" nuestro entorno hace el efecto contrario, pues está reprimiendo una emoción, un sentimiento: TAN SANO ES LLORAR COMO REIR, ambos son estados emocionales NORMALES E INNATOS del ser humano.

Culturalmente se asocia el llorar con debilidad, cuando lo haces en público te sientes avergonzado e incluso estando en soledad, cuantas veces te has encontrado llorando y te dices a ti mismo "Qué hago llorando por eso, no quiero llorar más".... Tú mismo estás poniendo barrera a tus sentimientos.... 

Asimismo no te ha pasado que veces NO PUEDES controlar tu llanto?.... Esto se debe a que tú parte sentimental te está pidiendo a gritos drenar, pues LLORAR TIENE EFECTOS BENEFICIOSOS SOBRE LA SALUD: Cuando lloramos se produce una liberación de adrenalina, hormona segregada en situaciones de estrés, y noradrenalina, hormona que actúa como neurotransmisor que contrarresta el efecto de la adrenalina. El efecto de ambas hormonas produce en el organismo una sensación de DESAHOGO y TRANQUILIDAD, el cuerpo se relaja y por lo que es común que puedas quedarte dormido. 

Otro 

Suprimir emociones trae CONSECUENCIAS GRAVES para nuestra salud, te invito a visitar Enfermedades Emocionales y podrás ver parte de estos efectos. 

El primer paso para alcanzar esa felicidad que tanto buscamos es aceptarnos nosotros mismos y esto incluye nuestras emociones y sentimientos. Saber descifrar que sentimos es clave para saber cómo podemos liberarnos de él.... Si la forma de liberación es el llanto no te reprimas, es una de las muestras emotivas más sinceras del ser humano y por tanto, una de las mejores terapias de liberación. 

Que no te de miedo a expresar tus sentimientos, por el contrario siéntete bien porque eres lo suficientemente fuerte para afrontar la circunstancia sin miedos ni tabúes, lo que te hace una persona ante todo sincera contigo misma y con los demás, te hace ser una persona saludable ya que evitas que tu cuerpo aflore por otro lado lo que necesita drenar, y por último recuerda: EMOCIONES EXPRESADAS, EMOCIONES SUPERADAS. Este lema me ha ayudado en muchas ocasiones de mi vida, te invito a aplicarlo en la tuya. 

Limpieza energética de espacios

En la entrada anterior sobre El Chi (nuestra energía vital o espíritu) te enseñé como puedes hacerte una limpieza energética personal por medio de la cual te descargas de las malas vibraciones del entorno; de todo aquello negativo que pueda absorber tu CHI, para recargarte y revitalizarte de energías negativas. Ahora bien, no sólo es necesaria una limpieza personal, también es esencial una limpieza del entorno en el que vivas, ya sea tu habitación o tu casa en general. Personalmente recomiendo la casa en general para que todo esté en la misma armonía, pero, si estas rentando o viviendo en una habitación perfectamente puedes hacerla sólo ahí.  

UNA COSA MUY IMPORTANTE es que si realizas esta limpieza todos los miembros de la casa deben estar alineados en hacia el mismo norte, de lo contrario si tu estas muy dispuesto pero alguien no, esa energía influye negativamente. Otra recomendación es que puedes hacerlo cuando la casa esté totalmente sola. 

LIMPIEZA ENERGÉTICA DE ESPACIOS: 

Esta limpieza es muy eficaz, se realiza en dos partes, una vez que la hagas, garantizado comenzarás a notar los cambios. 

- Consigue Sal Marina en granos, esta vez si debe ser Sal Marina como tal  y no las de esencia para los baños personales. 

- Colocar un incienso de Sándalo (preferiblemente) recordemos que es ideal para limpiezas, y una vela blanca en el centro de tu espacio. El incienso irá limpiando las energías y la vela blanca irá absorbiendo.  

- Vestirse de colores muy claros, si es todo blanco preferiblemente. 

- Comenzar a colocar puñitos de Sal Marina desde la puerta principal de tu espacio en cada esquina en dirección de las agujas del reloj. En cada esquina colocaras un puñado de sal en granos y así sucesivamente hasta llegar al punto de inicio.   

- Una vez culminado el paso anterior, vas a dejar esta sal en las esquinas hasta el día siguiente. 

- El día siguiente ANTES DE LAS 12 del mediodía, que es cuando levanta el día, con UNA ESCOBA TOTALMENTE NUEVA QUE SÓLO UTILIZARAS PARA ESTO, vas a recoger los puñados de sal en granos, pero esta vez en dirección contraria a las agujas del reloj. Vas a comenzar por la misma puerta principal, pero recoger, barriendo y colocando en una pala (que también debe ser nueva) las sales que habías regado. 

- Mientras realizas la recogida debes decir pensar, que así como recoges esta sal, así estas recogiendo todas las energías negativas que pueda tener ese espacio, todas las malas vibraciones, etc. 

- Una vez llegado al punto de inicio, botas sal, escoba y pala, enciendes un incienso de Sándalo, y, desde la puerta principal nuevamente en dirección a las agujas del reloj en cada esquina con el incienso en mano dirás "OM MANI PAD ME HUM" 3 veces, ya que este es el el mantra de la limpieza (En la próxima entrada te explico un poco más acerca de qué son los Mantras y específicamente este para qué funciona)

- Una vez recorrido todo tu espacio ya estas casi listo. Puedes culminar limpiando el piso con esencias positivas (las cuales venden también en las tiendas holísticas y fengshuistas) se las colocas al agua con la que vayas a limpiar. 

- Para culminar puedes recitar la oración de tu preferencia, pedirle al Dios supremo que santifique este espacio, que lo colme de paz, de armonía, de energías positivas y que todos los cambios siguientes sean para mejor. 

IMPORTANTE: Aplícate una limpieza energética personal, ya que evidentemente, querramos o no, al realizar este tipo de limpieza nos cargamos de energías, es muy importante despojarte de todas estas con la Limpieza Energética Personal que explique en la entrada anterior.

TIPS:

- Puedes sustituir la Sal Marina por cubos de hielo, metidos en vasitos plásticos. Realizarás el mismo procedimiento, sólo que al día siguiente CON GUANTES (ya que eso percibió todo loo malo que podía tener tu espacio) lo verterás en un recipiente y toda el agua la echarás al viento "Que así como el viento se lleva esa agua, así se lleve todas las malas vibraciones de tu casa".

- Evita, primero dejar algún grano de sal. Debes asegurarte que no quede ninguno, ya que serán parte de malas energías que estas dejando alli, y, en segundo lugar tocarla con las manos. La sal esta absorbiendo lo negativo de tu hogar, no puedes tocarla porque sino te cae a ti. 

- Puedes colocar música clásica, celestial, de relajación, o lo que yo recomiendo el Mantra de la limpieza y purificación: OM MANI PAD ME HUM, te dejo el enlace del You Tube donde podrás escucharlo las veces que quieras mientras realizas tu limpieza. 

Insisto, todo es con fe. Esta limpieza no tiene nada de malo, estas limpiando el Chi de tu espacio para que esté en concordancia con el tuyo. Una vez que tengas este paso listo, podemos proceder a aplicar el Feng Shui, activando y neutralizando coordenadas, cosa que te enseñaré más adelante. 

Para alguna duda o comentario, no dudes en preguntar, tengo a tu orden mi blog así como el correo: creandotudestino13@gmail.com, para cualquier duda o sugerencia, en caso que no estés seguro de cómo aplicar algo. 

Esta limpieza BIEN HECHA con fuerz, FE y desde el amor te apertura las puertas de la prosperidad, sólo es cuestión de confiar. 

El CHI y limpieza energética personal.

Conocemos como "Chi" a tu energía vital, esa carga electromagnética que lo recorre todo, transportando información de una cosa a otra. El Chi fluye a través de tu cuerpo y es quien transporta tus pensamientos, tus creencias y tus emociones, en nuestra cultura es conocido como "espíritu".

Parte de tu Chi flota constantemente hacia afuera y al mismo tiempo va absorbiendo nueva energía de todo lo que te rodea, esto incluye el Chi de otra gente, de la atmósfera, de los lugares que visitas de las comidas que comes, etc. Estas situaciones, alteran tu propia energía o Chi, lo que trae como consecuencia que cambies tus pensamientos o te sientas de otra manera. Es por esta razón que podemos sentirnos mejor o peor al hablar con cierta persona, al entrar a cierto lugar o hasta al comer cierta comida, porque esta fue preparada por "alguien" que le ha transmitido su propia energía.

Pongamos el ejemplo que vas a un cementerio o un velorio de un familiar muy muy lejano o de alguien que ni siquiera conocías. No vamos a entrar en la parte sentimental, si no en que pienses cómo sales de ese lugar... No sientes una energía extremadamente pesada? No te sientes débil sin ganas de nada? Eso se debe al Chi o energía que se maneja en el lugar es sumamente bajo, está alterando y te consume la tuya. Otro ejemplo es que te mudas de vivienda, y no te adecuas en tu nueva cama o habitación, no puedes dormir o no puedes siquiera estar ahi... Eso significa que esa habitación tiene un mal flujo de Chi, por lo que es necesaria una limpieza ya que esa energía también esta absorbiendo la tuya.... Y asi sucesivamente, puedes pensar en miles de ejemplos de cuando te sientes desganado, apático, sin fuerzas o que no toleres a tal persona o tal sitio.... Todo es porque las energías chocan o se absorben. 

Ahora bien, es aquí donde interviene el Feng Shui, ya que gracias a él podemos equilibrar, alinear y armonizar AQUELLO QUE PODEMOS CONTROLAR, obviamente no vas a ir por los restaurantes, cementerios y casa de todos tus amigos haciendo Feng Shui, tú simplemente controla tu espacio personal, tu casa o habitación, el lugar donde pases más tiempo. Que este sea tu lugar de recargar energías, de sentirte bien contigo mismo, de sentirte prospero y energético para que tengas suficiente para enfrentar el día a día. 

Pero, qué pasa con aquellos lugares o personas que no podemos controlar? En primer lugar, mantén tu mente en equilibrio y positivismo, cierra las puertas mentales a aquello que pueda enturbiar y en segundo lugar realízate una limpieza energética al llegar a tu casa: 

Limpieza energética: 

Esta limpieza se realiza en la ducha, ya que es el momento que nadie te mira y conectadas contigo mismo; consta de dos partes, la primera es recomendable hacerla 1 vez por semana, al menos que en la misma semana estés pasando por un día complicado, y la segunda parte puedes añadirla a tu rutina diaria de baño (ducha):

- Busca Sales Energéticas (La Sal Marina en granos funciona igual de bien) en tiendas holísticas, fengshuistas, etc, venden sales energéticas de diversas esencias, yo personalmente recomiendo la de Sándalo, además de tener un olor agradable, calma la depresión, la ansiedad, es ideal para limpiezas y favorece la depuración, sin embargo entre otras sugerencias: Sales de coco, Sales de San Miguel Arcangel y Sales de Mandarina. La elección depende de tí, con la que mejor te conectes, ya que es la que mejor conecta tu Chi.  

- Al momento del baño, antes de colocarte cualquier otra cosa (jabones, shampoo, etc) agarra un poco de estas sales y comienzas a pasártelas desde la cabeza hacia los pies, haciendo las veces de con movimientos fuertes hacia afuera sacando todas las energías negativas. Mientras te la colocas puedes recitar "Sal que de la mar saliste y no volverás a entrar, saca de mi cuerpo, de mi alma y de mi espíritu toda negatividad que haya absorbido" y vas pidiendo que salga todo lo malo que te aceche en el momento, todos los obstáculos, toda envidia, etc. 

- Te quitas estas sales con el agua de la ducha "que así como corre esta agua, así corra todo lo negativo que hayas percibido". 

ESTA ES LA PARTE QUE REALIZARÁS UNA VEZ POR SEMANA O ALGÚN DÍA QUE ESTÉS MUY CONCURRIDA. NO SE RECOMIENDA BAÑARSE CON SAL TODOS LOS DÍAS YA QUE HARÁS EL EFECTO CONTRARIO. 

- En las mismas tiendas de las sales, venden unos jabones líquidos especiales, aquí no tengo preferencia alguna puedes adquirir el que más te conecte o el que más necesites ya sea para el amor, para el dinero, para la buena suerte, etc. A este jabón vas a colocarle: Azúcar, Miel y Canela. En caso de no tener el jabón líquido, utiliza sólo azúcar, miel y canela. 

- Continúa con tu baño y a lo último antes de finalizar colócate este preparado en dirección contraria al anterior, esta ve: de los pies a la cabeza, pidiendo lo que más desees: "Tan dulce como es esta azúcar y esta canela así de dulce se pongan todos mis caminos, así como las abejas se pegan a la miel, así se me pegue la buena suerte, el amor, el dinero, etc" Esto son tan sólo ideas, tu puedes pedir lo que deseas y retiras esto con agua y listo. 

ESTA SEGUNDA PARTE SERÍA IDEAL LA INCORPORES A TU RUTINA DIARIA DE BAÑO, HAZ LA PRUEBA Y VERAS LOS RESULTADOS. 

Esta limpieza energética personal es muy buena y eficaz, sin embargo de más esta decirte que todo depende de la fe que le pongas, del Chi que le transmitas. Eres tu mismo quien va a limpiarse de lo negativo que constantemente rodea nuestro entorno y eres tu mismo quien va a abrirse la puertas del éxito, creer es poder. 

En entradas posteriores te enseñaré cómo puedes hacerle una limpieza energética a tu espacio. 

Enfermedades Emocionales

¿Qué tan lejos pueden llegar las emociones? ¿Hasta dónde estamos conscientes que los dolores y enfermedades que padecemos tienen una razón emocional? Las veces que me he enfermado siempre me dicen: “estás somatizando”, “eso es emocional”… y la verdad siempre asocié que si me daba “gripe” tenia las defensas emocionales bajas, pero simplemente repetía lo que me decían pues no sabía si era cierto o no… Ahora he investigado para ver que tan cierta es esa conexión entre nuestros sentimientos y nuestro organismo y he descubierto que guardan una INMENSA relación… seguramente te has de sentir identificado con los casos y las dolencias que expondré en el artículo… 

Las emociones son procesos adaptativos que vive el ser humano dependiendo de la situación en la que se encuentre: miedo, sorpresa, aversión, ira, alegría, tristeza, etc. Estas emociones, generalmente, afectan al ser humano una vez que se hacen crónicas. En muchas ocasiones la enfermedad física es el resultado de un desequilibrio emocional que persiste a través del tiempo. Recientes investigaciones demuestran que los factores psicológicos pueden desempeñar un papel importante tanto en la aparición como en el mantenimiento de algunas enfermedades y éstas con conocidas como “Enfermedades Psicosomáticas”, que son producidas cuando las emociones y sentimientos negativos no se exteriorizan y éstas se manifiestan orgánicamente. El estrés y la depresión son su causa más frecuente 

Me refiero sólo a las emociones negativas porque son las únicas que pueden afectar nuestro sistema inmunológico de forma “negativa” valga la redundancia… ¿No te has fijado que cuando estás alegre y contento por algo, tienes ganas de comerte el mundo? Vas por la calle con ganas de saludar a la gente, tratas a todo cortesía, quieres hacer millones de cosas y hasta empezar una rutina de ejercicios! Pues cuando la emoción no es placentera ocurre todo lo contrario pero afectando diferente partes del cuerpo según sea el caso: 

- “Me rompió el corazón”: cuando algo nos entristece mucho solemos decir esta frase, de forma que sentimos esa sensación real: cuando se “tranca” el pecho, cuando te cuesta respirar, cuando sientes que te “pica” por dentro… Esto está asociado a aquellas emociones que nos deprimen, y, así como comprimido esta el pecho, así de comprimida está la emoción.

- “Me clavaron un cuchillo en la espalda”: cuando descubres un engaño o traición, esta es la frase célebre, y es tal cual: dolores en la espalda, contracturas musculares, afecciones en la columna vertebral. 

- “Nudo en la garganta”: cuántas veces hemos dicho esta expresión! Y nos pasa cuando tenemos deseos de llorar. Cuando se está angustiado por algo y/o muy triste y no se produce desahogo se da: el dolor de garganta. Esto le suele suceder mucho a las personas cerradas que les cuesta expresar sus sentimientos. Cuando tienes algo que no dices, esta es la enfermedad que aparece. 

- “Llevo una carga pesada en los hombros”: cuando se padece de estrés o de circunstancias difíciles de sobrellevar, se presentan los dolores en el cuello y la espalda. 

- “No hace hervir la sangre”: Frase referida generalmente cuando estamos muy enfadados, cuando tenemos ira y rabia contenida durante días lo cual produce elevación de la presión arterial. La hipertensión puede ser en muchos casos una enfermedad psicosomática. 

- “Me trague los problemas”: La famosa gastritis. Ocurre por esa misma causa, por tragarse las preocupaciones y los sentimientos. En un grado mayor aparecen las úlceras. 

- “No puedo caminar más”: Solemos decir esto cuando estamos muy cansados y la sensación es de no querer caminar más. Cuando se presentan constantes dolores en las piernas y pies se refiere a cuando no quieres avanzar y continuar con lo que sea que estés atravesando; es querer desistir de luchar. 

- “No puedo pensar más”: El famoso dolor de cabeza. Solemos decir esta frase cuando estamos agotados mentalmente y cuando nos duele la cabeza la gran cantidad de pensamientos, preocupaciones y “darle muchas vueltas” a algo. 

Debo aclarar que existe una calara diferencia entre las Enfermedades Psicosomáticas y lo conocido por Hipocondría. Ésta es un trastorno psicológico el cual la persona se preocupa en exceso por salud, y, según ella siempre está enferma, siempre le duele algo. Siente miedo constante a enfermedades graves: si tiene un leve dolor de cabeza piensa que una jaqueca que la va a tumbar, si tiene un leve resfriado piensa que es una gripe fuerte que la dejara tres semanas en cama. Estas personas cuando van al médico y efectivamente no tienen ninguna patología o lo que tienen es muy leve, NO lo aceptan porque según ellas “algo deben tener y muy grave”. Está pendiente de lo que come y deja de comer porque puede ser dañino para la salud, toma previsiones excesivas acerca del tiempo “si llueve y me mojo me muero”. Las enfermedades psicosomáticas son dolencias REALES, manifiesto de las emociones no exteriorizadas que padecemos, mientras que la hipocondría es un trastorno psicológico donde verdaderamente la persona NO está enferma y sus causas pueden ser varias: muerte de algún familiar cercano, historia de error médico que le impactó, crecer en un ambiente donde siempre se hablaba de enfermedades, querer llamar la atención (carencia de afecto), etc. El tratamiento puede ser desde terapias cognitivas hasta receta e medicamento que baje los índices de ansiedad, según sea el caso. 

Existen muchas otras enfermedades graves que se pueden manifestar por somatización: el cáncer, la diabetes, las alergias, la dermatitis e incluso los infartos (generalmente cuando recibes noticas o emociones extremadamente fuertes). La medicina psicosomática es la encargada en estudiar este tipo de padecimiento y sus causas existe analizando las emociones desde un punto de vista terapéutico englobando la totalidad de los procesos integrados entre los sistemas somático, psíquico, social y cultural. 

Cuando algo nos afecta negativamente es necesario sacarlo de nuestra vida de alguna manera: contárselo a un familiar, amigo, psicólogo o mejor aún a la persona involucrada, escribirlo e incluso “hablar solos”; lo importante es manifestar eso que nos desequilibra. Seguramente tienes un familiar, amigo o conocido que SIEMPRE este “quejándose” por algún dolor, todos los días le duele algo diferente; pues examina la vida de esa persona, cómo es su salud emocional, cómo es su entorno, cómo es su vida y te darás cuenta que acumula un sinfín de problemas y emociones que su cuerpo simplemente está exteriorizando porque no le compete tener. 

He vivido de cerca la pérdida de un familiar por “hipertensión asociada a las emociones”, todo comienza por un simple dolor de cabeza por algo que no dejas de pensar y las consecuencias son fatales. Incluso yo, me he visto asociada a enfermedades emocionales en repetidas ocasiones. Dios no nos hizo para ser depósitos de emociones, nos hizo para VIVIR, y la vida tiene eso, emociones, preocupaciones, momentos tristes, momentos alegres…Todo forma parte de nuestro día a día y aprendizaje. Y, como se ha dicho en artículos anteriores la clave está en DEJAR DE HABLAR DEL PROBLEMA, no tumbarte por la enfermedad, no repetir “estoy enferma(o)”, “me duele tal…”, “no puedo más” recuerda que para el Universo “Tus deseos son órdenes” y ese es el mensaje que envías así será… 

Cuando el corazón no llora, lloran los órganos” (Boris Cyrulnik)

Perdonar...

Muchas veces pensamos que "el perdón" es un tema de auto-ayuda o religioso, que estamos "bien" con todo el mundo o que "esa persona" no ha recibido castigo suficiente.... También muchas veces pensamos que el perdón es una palabra muy grande y que es un regalo para el otro sin darnos cuenta que los únicos beneficiados somos nosotros mismos....

"...Un día alguien dijo: piensa en las personas que crees debas perdonar, desde el hecho más pequeño e insignificante hasta el más grande y por cada uno mete una mazana en una bolsa. Lleva esa bolsa de manzanas a donde quiera que vayas sin poder soltarla en ningún lado... Las manzanas empiezan a podrirse y la carga cada vez es más insoportable...." Tal como es esta metáfora es cuando no perdonamos, es una carga que cada día, una tras otra se hace más fuerte y no nos permite avanzar.

Te has preguntado porque surges en algún aspecto de tu vida?.... Porque no alcanzas el éxito profesional que tanto esperas? Porque no tienes a pareja que anhelas? Porque no tienes eso por lo que tanto trabajas o "no se te da" tu proyecto de vida... Todo empieza por el perdón y perdonar implica desde nuestros padres (porque se hayan separado, porque nos hayan maltratado, porque no hayan estado ahí), nuestros amigos (los de la infancia y los actuales), nuestras ex parejas (por las tristezas, las traiciones, las desilusiones), etc., Es decir, perdonar no significa que estés de acuerdo con lo que pasó, ni que lo apruebes; tampoco dejar de darle importancia a lo que sucedió, ni darle la razón a alguien que te lastimó. Simplemente significa dejar de lado aquellos pensamientos negativos que causaron dolor o enojo para abrirte a un nuevo comienzo.

He escuchado muchas veces la frase: "yo perdono, pero no olvido", y pensamos seriamente que si no olvidamos es debido a que realmente no hemos perdonado, pero esto también es un error, el perdón no implica nunca que olvidemos todo, el perdón no produce amnesia, no es indispensable que olvidemos para perdonar, puedo perdonar y estar consciente del daño que se me hizo, pero he decidido que ya no me va a afectar nunca más en mi vida.

Cuando decidas perdonar de una vez a alguien es indispensable que lo hagas de forma oral. No se debe pensar  en el perdón, es necesario hablar. Quizás estas leyendo este artículo y estas pensando en quien te hirió y a quien debes perdonar o vas cómodo en el carro escuchando música y piensas: "si yo necesito perdonar, yo debo perdonar, yo quiero ser libre de la culpa que otra persona me hizo a mí en su momento"... Pero, nada de esto es suficiente si no lo confiesas. Tampoco hay que llamar a la otra persona y decirselo (si no quieres), podemos estar solos y hablarselo en voz alta a la nada como si el/ella estuviera allí. También podemos escribir una carta y luego leerla en voz alta; con nuestra boca tenemos el poder para la vida y poder para la muerte, poder para atar y poder para desatar. 

Los pasos principales para perdonar a alguien son los siguientes, a saber:

• Identifique plenamente la herida específica que le hicieron, y la persona que se lo hizo.
• Decida perdonarla a pesar de lo que siente en su corazón.
• Confiese con su boca ese perdón aunque usted esté sólo, no tiene que ir a decírselo a aquella persona; lo puede hacer usted en la privacidad donde se encuentre en ese momento.
• Recuerde que el perdón no es para liberar de culpa al otro, sino para que yo sea libre de las heridas del alma.

Recuerda que también nosotros hemos lastimado a mucha gente, con intención ó sin ella, hemos herido profundamente el alma de nuestros seres queridos; hay que pedirles perdón. Las situaciones que recordamos en las que estamos conscientes que los hemos ofendido, necesitamos anotarlas, y debemos decirles: "perdóname".... Estas acciones nos darán sensación de libertad para continuar con nuestro proyecto de vida. Recuerda "el perdón" es para tí, no para que la otra persona que sienta mejor, es para liberarte a tí de las cargas pesadas que producen esas energías. 

Efectos de la música sobre nuestro estado de ánimo

No te pasa que te sientes con un estado de ánimo "normal" y escuchas alguna música triste y tu estado de ánimo baja (entristece)?... O que escuchas música alegre una mañana relativamente igual a todas y tu estado de animo sube (alegra)?

Hay veces que nos identificamos de tal forma con una canción que al escucharla inmediatamente cambia nuestro estado de ánimo… Hasta pareciera que hay canciones que fueron escritas para nosotros! 

Todos sabemos que la música, independientemente del tipo o género que sea, es capaz de producir una serie de cambios en nuestro estado de ánimo, ya sea para positivo o para negativo.

Conocida es la musicoterapia en psicología y terapias alternativas, la cual consiste en el uso de la música desde un punto de vista terapéutico y de crecimiento personal.

Pero, ¿cuáles son los efectos de la música en nuestros estados de ánimo? ¿Qué música escoger, por ejemplo, cuando deseamos relajarnos o animarlos y elevar el humor?... 

Diversos estudios han podido constatar los diferentes efectos de la música para la salud de aquellas personas que la escuchan.

Algunas músicas relajan, ayudan a aliviar el estrés, olvidarnos de un día de tensión, preocupaciones diversas, etc., mientras que otras pueden animarnos, levantarnos el ánimo y favoreciendo el buen humor y estado anímico:

- Música relajante es ideal para situaciones de estrés y ansiedad, para momentos en que necesites relajarte, descansar, o dormir bien Tiende a ser una música con tonos suaves, que incluso pueden llegar a combinar sonidos de la naturaleza.

- Música rock puede ayudar a la hora de levantarte el ánimo y sobretodo para mantenerte mucho más activo. Ello se debe a que su efecto provoca un aumento de las pulsaciones cardíacas. No es recomendable escucharla antes de descansar o de ir a dormir.

- Música romántica es la protagonista de nuestra sensibilidad. Puede provocarnos sentimientos agradables, tristes o melancólicos. Todo dependerá de los momentos a los que pueda estar asociado una determinada canción y su letra.

MUSICOTERAPIA

Mediante esta técnica es posible fomentar las relaciones, la comunicación, el movimiento, la expresión, el aprendizaje y otros métodos terapéuticos importantes en la ayuda de los requisitos emocionales, afectivos, físicos y sociales.

Esta terapia musical colabora en el aprendizaje de los niños con ciertas dificultades y problemas de atención. La escucha activa de la música puede emplearse con finalidad relajante en muchos quirófanos.

La idea de base es reconocer que gran parte de las enfermedades tienen su origen en el cerebro, quien luego transmite a una parte del cuerpo un estímulo determinado que reproduce una enfermedad. Con la musicoterapia se intenta hacer llegar al cerebro unos estímulos que le lleven a una relajación o anulación de los que reproducen la enfermedad a través de diversas melodías con las que se pueden conseguir efectos sorprendentes. 

La musicoterapia actúa como motivación para el desarrollo de autoestima, con técnicas que provoquen en el individuo sentimientos de autorrealización, autoconfianza, autosatisfacción y mucha seguridad en sí mismo. El ritmo, elemento básico, dinámico y potente en la música, es el estímulo orientador de procesos psicomotores que promueven la ejecución de movimientos controlados: desplazamientos para tomar conciencia del espacio vivenciados a través del propio cuerpo. 

Musicoterapia para bebes en gestación:

La música favorece en el crecimiento de bebés prematuros, ayuda a estimular la lactancia materna y algunas mujeres la encuentran muy efectiva para dar a luz

La musicoterpia es además un medio ideal para establecer un vínculo afectivo con el niño por nacer y conectar con el bebé en el vientre. Ayuda a desbloquear tanto las tensiones físicas como emocionales de la madre durante el embarazo y a eliminar la ansiedad y el miedo ante el parto, lo cual influye positivamente en el desarrollo del bebé, ya que semana a semana él es capaz de oír y sentir estímulos provenientes del exterior, específicamente a partir del cuarto mes.

Los bebés que han recibido la influencia de la música de una manera secuencial y ordenada desde la gestación aceptan mejor la lactancia materna, comen y duermen mejor y lloran menos. 

La estimulación prenatal auditiva ayuda a mejorar concentración así como la coordinación y la creatividad del niño por nacer.

Musicoterapia para niños en crecimiento:

Todo lo que es música, para un niño, siempre es positivo. Pero debemos tener en cuenta que ésta debe ser siempre adaptada a sus oídos, a su capacidad de escucha y a su edad. A un niño, la musicoterapia le puede ir muy bien para mejorar el aprendizaje, la coordinación, controlar la ansiedad y mejorar el estado de ánimo, entre otros.

El uso de canciones para enseñar habilidades académicas, sociales y motoras a niños pequeños se ha convertido en una práctica común para algunos profesores y educadores de música.

Alguno de los beneficios de esta práctica:

Comunicación: estimula la expresión de los problemas y las inquietudes.

Afectividad: favorece el desarrollo emocional y afectivo.

Sensibilidad: agudiza la percepción auditiva y táctil.

Movimiento: estimula la actividad y mejora la coordinación motriz.

Sociabilidad: fomenta la interrelación social.

Educativas: ayuda en la formación, desarrollo personal y supera las dificultades de aprendizaje

Psicoterapéuticas: ayuda a resolver problemas psicológicos y a cambiar conductas establecidas.

Concluyendo...

Todos percibimos la música de manera diferente, y hay un estilo indicado para cada uno de nosotros, dependiendo de cómo te sientas. 

Encuentra tu estilo musical según tu estado de ánimo, verás que es una manera de liberarte; ya sea porque no pudiste expresarlo en el momento adecuado o simplemente tienes la sensación de que no hay mejor forma de explicar lo que sientes que no sea a través de la música… no siempre hacen falta las palabras...